Ви відчуваєте втому?
Якою б не була причина вашої втоми, вам потрібно знайти дрібні природні речі, щоб почувати себе краще.
Не потрібно купувати вітамін С!
Ось 10 природних порад, які вже доведено борються із втомою.
Як бонус, наша найкраща порада проти втоми на наступну зиму ... тому що це краще запобігати ... ти знаєш ;-)
1. Холодна вода
Ванна для передпліччя з холодною водою - ідеальний засіб від тимчасової втоми.
Клацніть тут, щоб дізнатись фокус.
2. Вода, багата магнієм
Магній, природно, бореться з втомою. Регулярно вживаючи воду, багату магнієм, ви забезпечуєте своє тіло постійним джерелом гарної форми.
Клацніть тут, щоб дізнатись фокус.
3. Морква
Морква або м'ята або часник, стільки продуктів, які за своїм природним складом містять усе необхідне для боротьби з втомою.
Клацніть тут, щоб дізнатись фокус.
4. Крупи
Коли ми перевтомлюємось, переживаємо стрес, ми значно збільшуємо ризик втоми. У цьому випадку нас може врятувати чарівна їжа: крупи.
Клацніть тут, щоб дізнатись фокус.
5. Яєчний
Під час свят, як, наприклад, Різдво чи Великдень, ми, як правило, їмо довгу їжу і не надто висипаємось. Ця втома тимчасова.
Наші бабусі і дідусі все це зрозуміли: чому, на вашу думку, вони винайшли рецепт яєчного?
Клацніть тут, щоб дізнатись фокус.
6. Ефірні олії
Ефірні олії містять елементи, які можуть впливати на наш настрій і повертати нам «персик», якщо ми знаємо, як ними грамотно користуватися.
Натисніть тут, щоб виявити фокус.
7. Велика сіль
Проти втоми необхідно відпочивати. Логічно, так? Якщо для цього у нас мало часу, у нас немає часу провести кілька днів відпустки, ми повинні оптимізувати дрібні моменти, що сприяють відпочинку.
Додавання крупної солі у ванну допомагає розслабитися.
Клацніть тут, щоб дізнатись фокус.
8. Харчова сода
Особисто для моїх моментів розслаблення я не знаю краще цього: ванни для ніг. Це робить багато хорошого!
Додаючи бікарбонат, корисний ефект збільшується в десятки разів. Бо коли ноги розслаблені, я можу сказати вам, що все ваше тіло теж!
Клацніть тут, щоб дізнатись фокус.
9. Гвоздика
Найдивовижніший фокус, так? І все ж ... коли ми знаємо, що гвоздика є супертонізуючим засобом, ми говоримо собі «але я повинен був про це подумати».
Клацніть тут, щоб дізнатись фокус.
10. Відпочинок під час вагітності
Коли ви вагітні, втома неминуча. На щастя, є кілька жестів і рефлексів, які дійсно допомагають його зменшити.
Клацніть тут, щоб дізнатись фокус.
Бонусні поради
Оскільки профілактика є кращою, ніж лікування, натисніть тут, щоб ознайомитися з нашими найкращими порадами, щоб уникнути втоми наступної зими ... адже, так, саме в цей сезон втома відчувається найбільше. І це працює цілий рік.
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Мої 8 найкращих порад для коректорів перевірені та схвалені!
Засіб від не втомлюється від спеки.
