З’їжте 1 яблуко після їжі: чому вам слід зупинитися.

Ви страждаєте від періодичних розладів травлення, харчової алергії, здуття живота, кислотних газів або навіть запорів?

Комбінований підхід їжі може вам напевно допомогти.

Щоб добре засвоїти їжу, важливо поєднувати правильну їжу під час їжі.

Не все засвоюється одночасно. Тож коли нам їсти яблуко?

Яблуко буде набагато засвоюванішим між прийомами їжі , наприклад, для післяобіднього чаю. Чому? Я тобі пояснюю.

Не їжте яблука після їжі

1. Продовжуйте їсти яблука!

Я, звичайно, не хочу казати вам, щоб ви більше не їли яблука чи будь-які інші фрукти.

Зовсім навпаки!

Я просто хочу пояснити вам, чому нашому тілу набагато здоровіше їсти фрукти між прийомами їжі, а не в кінці їжі.

2. Питання про травні ферменти

Насправді це дуже просто. Для засвоєння їжі наша травна система, зокрема шлунок, виробляє специфічні ферменти .

Однак ці ферменти не можуть вироблятися одночасно, оскільки їм потрібні особливі умови для активації та забезпечення травлення.

Якщо я з’їм дві різні їжі, для травлення знадобляться два ферменти .

І одному доведеться почекати, поки інший закінчить діяти, перш ніж він набуде чинності. За цей час їжа, що чекає, встигне або заквасити, або загнити.

3. Наслідки

Якщо ми їмо, щоб спровокувати бродіння або гниття, це відходи.

І ще гірше, оскільки вони генерують в нашому організмі отрути, які в довгостроковій перспективі, на думку людей, можуть бути шкідливими, якщо не небезпечними!

Тому знання правильних комбінацій їжі сприяє кращому травленню.

Але це ще не все. Це також допомагає уникнути зайвої втоми органів травлення і навіть усуває певні алергії, які насправді часто трапляються через "отруєння" білками.

Як результат, споживання поживних речовин буде набагато важливішим. Спробувати нічого не варто!

Твоя черга...

Ви коли-небудь чули, що фрукти легше засвоюються між прийомами їжі? Якщо так, прийдіть до мене в коментарях.

Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.

Також виявити:

Фокус, який працює, щоб урізане яблуко не стало чорним.

Геніальний рада для очищення яблук ДУЖЕ швидко.