Набридло неприємний запах з рота? Ось мої рішення, як це покласти природним шляхом!
Тютюн, алкоголь, рясна їжа, карієс або проблеми зі здоров’ям - все це може спричинити неприємний запах з рота.
Якщо, як і я, ви параноїк неприємного дихання, і ваш найгірший кошмар - змусити всі квіти в’янути одним подихом, ось кілька способів його подолати.
Чищення зубів не завжди достатньо, щоб зберегти свіжість дихання.
Зазвичай бактерії на мові або погане травлення є причиною проблеми.
1. Бездоганна гігієна порожнини рота
Щоб ефективно промити рот і викорінити ці відомі бактерії, потрібно також очистити мову . Як? 'Або' Що? Взявши столову ложку, притисніть до піднебіння, яке ми збираємось натерти на мові.
Ви можете повторити операцію кілька разів, подбавши про те, щоб добре промити ложку при кожному проходженні. Ми знаємо, чи його язик чистий, коли на ложці більше не залишається осаду.
Потім можна збити домашню рідину для полоскання рота зі свіжою петрушкою. Приблизно в 10 мл окропу (еквівалентно гірчичному склянці) влийте жменю свіжої петрушки.
Дайте охолонути. Ви можете використовувати цю суміш на додаток до гарного повного очищення порожнини рота, як і для класичної рідини для полоскання рота.
2. Краще харчування
Їжа, яка має солодкий вміст із високим вмістом білка, наприклад, цукерки або м’ясо, допоможе шкідливим бактеріям, які спричиняють розвиток неприємного запаху з рота.
Часник, цибуля або капуста мають погану репутацію, оскільки вони дуже ароматні. Але було б соромно вилучати їх із нашого раціону, оскільки вони забезпечують нашому організму необхідні поживні речовини.
Оскільки їх запах походить не від бактерій, а від самого продукту, ми позбавляємося від нього бездоганною гігієною порожнини рота.
Алкоголь та кава, як правило, сушать рот (як тютюн), що спричиняє важке дихання.
3. Полегшити травлення
Дуже велика їжа або просто тимчасовий дискомфорт також можуть бути джерелом неприємного дихання.
М'ятний зелений чай для полегшення травлення або морквяний сік - хороші природні та ефективні рішення.
Коріандр, чебрець, лавровий лист або кмин також чудові: пам’ятайте, щоб ароматизувати ними свої страви.
Якщо у вас немає вдома петрушки, ви можете поласувати гвоздикою або насінням анісу або навіть смоктати паличку кориці.
Всі ці спеції мають грізні антибактеріальні властивості проти неприємного запаху з рота.
Зроблена економія
Жувальна гумка (2 євро), спреї для рота (від 3 євро), ополіскувачі для рота (близько 4 євро), спеціалізовані зубні щітки (до 4,50 євро) та ліки (ціна залежить від "чесність" вашого фармацевта) для травлення - це всі рішення, не обов'язково ефективні, які тануть ваші гроші, як сніг на сонці.
Якщо ми поєднаємо їх усі (і так, іноді є робота!), Ми маємо більше 15 євро на місяць. Звичайно, це не величезно, але, як економити, ми любимо звертати увагу на всі наші витрати.
Твоя черга...
Чи знаєте ви про інші засоби від неприємного запаху з рота? Ви порадуєте людей, якщо поділитесь ними в коментарях.
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Порада стоматолога для швидкого відбілювання зубів.
Ви все життя чистили зуби неправильним шляхом!
