6 вправ для гімнастики на обличчі, які потрібно робити вдома.

Наше обличчя розкриває наш вік, настрій, стан здоров’я.

Це перша грань мене, яку бачили інші: моє обличчя виявляє тонкі речі, які я не можу приховати.

Тому турбота про це - форма поваги до себе, а також до оточуючих.

А для цього вам не обов’язково потрібні дорогі косметичні засоби: ось кілька простих гімнастичних вправ з магічними ефектами!

вправи для гімнастики на обличчі

1. Рот

Для більш повного рота зблизьте губи, стискаючи їх, немов цілуєте. Утримайте скорочення, а потім відпустіть. Робити 10 разів поспіль вранці та ввечері.

2. Лоб

Почніть з розслаблення та опускання плечей. Потім підніміть очі вгору і рухайте шкірою чола. Гарантований розслаблюючий ефект цієї частини, яка часто дуже напружена.

3. Підборіддя

Для боротьби з подвійним підборіддям випряміть голову і розслабте плечі. Потім висуньте мову якомога далі, широко відкривши рот. Не красиво, але ефектно!

4. Посмішка

Для непереборної посмішки (ну здається!) Щільно зімкніть губи, стискаючи їх і максимально розтягуючи до зубів. Робити десять разів поспіль, розслабляючи між кожним скороченням.

5. Овал обличчя

Для гарного овалу відкрийте рот, тримаючи мій кулак під підборіддям, так, щоб підборіддяштовхає кулак вниз. Робити десять разів поспіль, розслабляючи між кожним скороченням. Слідкуйте за жорсткістю щелеп.

6. Скули

Для верхніх скул немає необхідності в косметичній операції: посміхайтеся, піднімаючи кінці рота вгору. Навіть якщо це виглядає безглуздо, це працює!

Бонусна порада

Щоб виконати ці вправи, я не забуваю дотримуватися гігієни: я дбаю про свій колір обличчя і регулярно підтримую шкіру.

Зроблена економія

Процедура для обличчя коштує в середньому 60 € . Якщо ви їдете туди раз на місяць, це коштує вам 720 євро на рік. Або 720 € економії, дотримуючись наших порад!

Твоя черга...

Ви пробували ці вправи для гімнастики на обличчі? Скажіть нам у коментарях, чи це ефективно. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!

Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.

Також виявити:

Відкрийте для себе маску Curcuma, яка бореться зі зморшками.

Відкрийте Полуничну маску, яка бореться зі зморшками.