Це ти створюєш історію свого життя.
Це ти маєш свободу вирішувати, чи буде ця історія історією, сповненою радості ...
Або навпаки, історія, сповнена смутку та жалю.
Все зводиться до того, як ви вирішите переглянути речі.
Дійсно, ви можете розглядати виклики як непереборні перешкоди, а точніше - можливості вдосконалення себе.
Це ви вирішуєте, коли ви досягли своїх цілей у житті, якими б вони не були: фінансовими, успішними чи любовними цілями.
Це ти вирішуєш, коли ти можеш почати любити тебе такою, якою ти є, а також любити своє життя таким, яким ти його побудував.
Але що ж тоді заважає нам думати позитивно і вибрати щасливе життя ?
Єдиною справжньою перешкодою для позитивного мислення є те, що ваші негативні емоції беруть верх і руйнують ваше життя.
Саме з цієї причини ми створили для вас цей виклик - бути позитивним і бачити життя в рожевому кольорі всього за 30 днів . Подивіться:
Клацніть тут, щоб надрукувати це завдання у форматі PDF.
Завдання бути позитивним
Ми не можемо не думати! І ми занадто багато думаємо ...
Дійсно, дослідники підраховують, що ми маємо приблизно від 12 000 до 60 000 думок на день.
Чудово, чи не так? Але найбільше дивує те, що 80% наших думок негативні!
Це відбувається, коли ми не живемо своїм життям з справжньою волею бачити речі позитивно.
Ось чому я запускаю перед вами цей виклик: виклик навчитися бути позитивним всього за 30 днів .
Це набагато простіше, ніж ви думаєте, адже знайте, що всі ми маємо неймовірну силу ...
Ця сила полягає в тому, що ми можемо буквально вдосконалювати кожну секунду нашого життя в будь-який час, просто виявляючи свої негативні думки та вирішуючи перетворити їх на позитивні.
Сила цієї сили вражає!
Подібно до того, як організація ідеального дня вимагає рішучості, так само ми повинні демонструвати силу волі для позитивного ставлення.
У мене до вас запитання: що ви робили минулого тижня, щоб вийти з режиму і поліпшити своє життя?
Якщо відповідь "нічого", не хвилюйтеся!
Тому що саме тому ми створили цей виклик, щоб навчитися бути позитивним всього за 30 днів .
Якими б не були ваші поточні звички, ви можете перетворити їх на позитивні! І цей виклик позитивного ставлення - саме те, що вам потрібно для його досягнення.
Ви зможете вийти зі своєї рутини і жити більш позитивно, з великим щастям.
І коли ти позитивний, усі виграють.
Вам більше сподобається ваша робота, ваша присутність буде приємнішою для оточуючих, і ви зробите своїх коханих щасливішими.
Цей виклик позитивному мисленню вплине на ваш погляд на власне життя, але він має ще сильніший вплив.
Це може буквально ВСЕ змінити.
Посібник користувача
Спробуйте Виклик позитивного мислення протягом 30 днів, і ви швидко побачите, як це може значно покращити ваше життя.
Дозвольте вас одразу заспокоїти: прийняти цей виклик не дуже складно !
Все, що вам потрібно зробити, це зайняти 15 хвилин на день, щоб стати більш позитивною людиною.
Спробуйте на короткий тиждень і подивіться, як ви почуваєтесь.
Я готовий зробити ставку: перш ніж ти це зрозумієш, ти зміниш спосіб сприйняття речей і почнеш мислити позитивно, без найменших зусиль!
Якщо ви коли-небудь говорили собі: "Я хотів би бути щасливішим" або "Мені справді доведеться припинити роздуми", це прекрасна можливість!
Прийміть цей виклик і прямо зараз перетворіть усі свої страхи, турботи та сумніви на позитивні.
Чому це працює?
Наукові дослідження показали, що позитивне мислення полегшує нам розвиток своїх навичок.
І якщо у вас розвинеться ця здатність бачити речі з доброї сторони, вгадайте, кому найбільше підійде підвищення по службі або влаштування на чудову нову роботу?
Новинний канал CNN опублікував цю статтю про те, як позитивне мислення сприяє особистому успіху.
Ось основні моменти:
-Ті, хто думає позитивно, мають кращі результати.
- Їх більше цінують рідні та колеги.
- Вони рідше залишаються безробітними.
- У них триваліша тривалість життя.
Найголовніше, коли ти щасливіший, ти також більш креативний.
І саме це допоможе вам знайти натхнення для створення чогось корисного та важливого.
Прийняття позитивного ставлення може зробити стільки хороших речей у вашому житті.
Більше щастя, кращі перспективи ... чи не такі речі ви хотіли б для себе?
А для оточуючих? Не хочете приносити в своє життя більше радості та добробуту?
День 1
Всякий раз, коли ви уявляєте найгірший сценарій, спробуйте уявити собі найкраще, що могло статися.
2 день
Витратьте 5 хвилин, щоб уявити життя своєї мрії, і перелічіть кроки, які вам потрібно зробити, щоб туди дістатися.
День 3
Виходьте на обід з кимось, ким ви захоплюєтесь, або зі знайомим, з яким стикаєтесь.
День 4
Зробіть 3 речі, щоб прибрати негатив із свого життя. Наприклад, припиніть стежити за новинами чи будь-якими іншими діями, що породжують у вас страх або стрес.
День 5
Виберіть позитивну пропозицію за день. Ви також можете шукати в Google ідеї для мантр.
День 6
Подаруйте 3 людям щирий комплімент.
День 7
Чекаючи черги або чекаючи червоного світла, подумайте про найщасливіші часи свого життя.
День 8
Витратьте кілька хвилин, щоб записати свої цінності. Що для вас найголовніше в житті?
День 9
Як тільки у вас є хвилина, зробіть глибокий вдих 3 рази, щоб стимулювати своє тіло і розум.
День 10
Сьогодні танцюйте, їдьте на спринт або стрибайте на батуті. Вперед і випустіть свої ендорфіни принаймні на 5 хв.
День 11
Зробіть щось круте для того, хто потребує невеликої допомоги!
День 12
Поділіться гарною пам’яттю з двома друзями та згадайте хороші часи, проведені разом.
День 13
Сьогодні ваша задача - змусити когось навчити вас новому трюку.
День 14
Сьогодні не турбуйтеся про те, що говорять інші люди. Пам’ятайте, їхня думка говорить про них набагато більше, ніж про вас!
День 15
Дотримуйтесь обіцянок, які ви даєте собі. Сьогодні виконайте принаймні 1 завдання, яке наближає вас до однієї із ваших життєвих цілей, і привітайте себе за те, що виконали!
День 16
Сьогодні подивіться кожному, кого зустрінете, в очі і посміхніться . Бонус надається, якщо ви скажете їм "Привіт"!
День 17
Смійтесь, не з іншої причини, як сміятися! Смійтеся з безглуздих дрібниць дня, які вас дратують, і рухайтеся далі. Життя завжди краще, коли ти над цим смієшся.
День 18
Сьогодні медитуйте протягом 5 хв. Це все на сьогодні!
День 19
Подумайте про уроки, які ви могли б отримати з проблем, з якими ви стикаєтесь зараз. Чого вони вас вчать про життя?
20 день
Киньте виклик будь-яким негативним думкам, які виникають протягом дня. Що, якщо їх протилежність вірна?
День 21
Зробіть щось просте, що дарує вам щастя: малюйте, їздіть на велосипеді, співайте ... все, що завгодно, поки це добре!
День 22
Дізнайтеся про причину, яка для вас важлива. Потім подумайте і визначте кілька простих речей, які ви могли б зробити, щоб допомогти цій справі.
День 23
Заповніть свою стрічку Instagram або профіль Facebook позитивно. Підпишіться на людей та організації, які вас надихають.
День 24
Пройдіться і помилуйтеся світом навколо вас!
25 день
Роздрукуйте цитату, яка вас надихає, і повісьте її на дзеркало у ванній кімнаті або поруч із робочим столом.
День 26
Створіть список відтворення з піснями, які вас спонукають і миттєво посміхнуться.
27 день
Телефонуйте тому, з ким ви давно не спілкувались.
28 день
Напишіть собі любовний лист. Дайте волю своїм талантам поета, щоб сказати собі, що ви надзвичайна людина!
День 29
Шукайте позитивну сторону кожного, з ким розмовляєте. Тоді зробіть комплімент усім, ким ви насправді захоплюєтесь.
День 30
Спробуйте виконати якомога більше цих завдань лише за 1 день!
Твоя черга...
Ви пробували проблему навчитися бути позитивним лише за 30 днів? Скажіть нам у коментарях, чи це було ефективно. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
15 речей, які потрібно перестати робити, щоб бути щасливими.
Дотримуйтесь цієї щоденної процедури, щоб бути щасливими.
