Нічого гірше, ніж через день після випиття.
Головний біль, нудота і біль у животі: це смертельна комбінація, яка дійсно може зіпсувати вас цілий день.
Існує кілька профілактичних порад, щоб уникнути похмілля (аспірин, повноцінна їжа, пити багато води перед сном тощо).
Але ці рішення далеко не безпомилкові.
Тож це неминуче: ти станеш жертвою неприємного похмілля. І його доведеться ліквідувати якомога швидше, перш ніж він повністю зіпсує вам день.
Отже, виявіть 11 чудодійних засобів від похмілля і скажіть «До побачення» на свій біль.
1. Імбир
Імбир відомий своїми численними достоїнствами в травній системі.
Це полегшує нудоту, відновлюючи баланс шлункової рідини. Для полегшення роботи травної системи його можна вживати разом із суші, у вигляді настою або вживаючи імбирний сік, змішаний з водою.
Імбир - потужний антиоксидант і розріджувач крові, який може творити чудеса. З іншого боку, не особливо вживайте сирий імбир натщесерце: його потрібно поєднувати з іншою їжею.
2. Мед
Мед - винятковий антиоксидант, з високим вмістом фруктози та глюкози.
У Польщі існує дивне ліки від похмілля. Він складається з випивання суміші меду та соленого соку. Цей солодкий і пікантний напій бореться з зневодненням від похмілля.
Але пити сік з маринованих огірків не кожному на смак, правда? Якщо так, ви можете просто взяти 2 столові ложки цього дорогоцінного бджолиного нектару та насолодитися його регенеративними перевагами.
3. Опунція
Для любителів алкоголю посеред пустелі виберіть колючу грушу, щоб попрощатися зі своїм важким завтра.
Екстракт колючої груші допомагає зменшити нудоту, відсутність апетиту та сухість у роті (це неприємне відчуття м’якого рота).
4. Яйця
О так, яйця!
Яйця містять цистеїн. Ця чудотворна амінокислота руйнує етанал, токсин, що утворюється в результаті окислення етанолу.
Саме етанал викликає похмілля - і яйця прискорюють розпад цього токсину.
Підсумок: Навіть коли сніданок не спокушає вас більше, пам’ятайте, що яєчня також скремблює ваше похмілля.
Дізнатися: 7 причин, чому слід їсти сніданні яйця.
5. Кока-кола
На comment-d'économie.fr ми не дуже любимо кока-колу. Але іноді доводиться знати, як повернути Цезареві те, що належить Цезареві. Кокс може творити чудеса для розладу травлення.
Деякі навіть стверджують, що його придумали для лікування похмілля. Ми насправді не знаємо. Але незалежно від того, чи це просто болить живіт, або на наступний день після вечірки, занадто п’яний, крута кока-кола допоможе вам. Це треба визнати.
6. Жирний сніданок
Спробуйте снідати солоним і насиченим жиром: беконом, омлетами з сиром, млинцями, французьким тостом тощо.
Високожирна їжа прилипає до стінок алкогольного шлунка. Жир сприяє уповільненню процесу всмоктування алкоголю.
Звичайно, це не та їжа, після якої вам стає легше. Але принаймні це буде менш боляче, ніж похмілля, і набагато легше впоратися.
Тому найкраще закінчувати свій политий вечір дуже жирною їжею: це дійсно ефективна профілактика від похмілля. Якщо ви пропустите цю можливість для профілактики, наздогнайте трохи бекону, коли прокинетесь.
7. Gatorade + банан
Ось ще один напій, якого ми не дуже любимо, але який зарекомендував себе в техніці проти похмілля.
Gatorade - це енергетичний напій для спортсменів, що містить мінерали - електроліти.
Електроліти, ось що вам допоможе. Після нічної випивки ваше тіло зневоднене. Пити багато води - це, звичайно, рішення. Але регулярне надходження електролітів швидше регідрататиме вас.
Твоєму тілу також знадобиться запас вітаміну В і калію. Дійсно, алкоголь знижує рівень вітамінів В6 і В12. Банан заспокоїть розлад шлунку і допоможе вашому метаболізму усунути алкоголь.
Дізнатися: Дивовижна порада для полегшення головного болю БЕЗ ліків.
8. Коктейль "Кривава Мері"
Це день після вечірки. Ваш головний біль досяг нестерпного рівня. Злі алкогольні суміші, зроблені напередодні ввечері, пробираються через твій бідний живіт. Вживати алкоголь? Це справді здається найгіршим, що можна зробити.
Ну, уявіть, що "Кривава Мері" може допомогти підняти планку. Дійсно, він може служити як сніданком, так і засобом від похмілля.
Варіант ще цікавіший, якщо ідея з’їсти що-небудь здається вам абсолютно неможливою. Крім того, томатний сік допомагає вашому організму швидше засвоювати алкоголь.
9. Фо суп
Цей традиційний в’єтнамський суп готується з бульйону, локшини та м’яса (яловичини, курки, шкембеля). Суп фо має кілька переваг: він зволожує організм і вистилає травну систему добрим шаром поживних речовин, відлущувачів та антитоксинних спецій.
Попередження: не перестарайтеся з соусом чилі, який супроводжує цю страву. Зазвичай мати велику кількість Шрірачі з фоном - чудова ідея.
З іншого боку, коли ваш шлунок ослаблений алкогольним вечором, краще вживати його в помірних кількостях.
Столова ложка та палички для їжі розумніше віддавати перевагу вапну, базиліку, соусу Хойсін, кінзі, цибулі та паросткам квасолі.
10. Pad Thai
Ось ще один засіб, який використовує заспокійливі властивості рисової локшини. Pad Thai наповнює порожнини в животі гарною сумішшю: локшина, яйця, сік тамаринда та продукти з високим вмістом білка (креветки, курка або тофу).
Ми не зовсім розуміємо наукове пояснення, яке стоїть за цим. Але що я можу вам сказати, це те, що він ефективний проти похмілля.
11. Суп з кульки з маци
Цілюща сила вареників з маци (азимовий хліб) була зафіксована протягом історії.
На прізвисько "єврейський пеніцилін" суп з пельменів з маци може усунути похмілля і заспокоїти червоні очі.
Якщо ви ще не знаєте супу з маци та його користі, саме час спробувати його. Більше того, це найкраща “комфортна їжа”, коли-небудь винайдена!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Мої 11 природних підказок щодо головного болю, яких намагаються довіряти.
7 дивовижних засобів для лікування похмілля.
