Навчання в’язання може не бути номером 1 у вашому списку справ ... Але це повинно!
Ні, в’язання не тільки для вашої бабусі!
Уявіть, що в’язання - це заняття, повне переваг, яких ніхто не знає.
Не кажучи вже про задоволення мати в кінці щось, що ви зробили самостійно, зручне для носіння, в якому ви можете притиснутися або подарувати.
Будьте впевнені! Вам більше не потрібно купувати цю жахливу сверблячу пряжу ... Тепер ви можете знайти дуже м’яку пряжу.
1. В'язання змушує пишатися собою
Мало хто знає, як в’язати. Показувати одне зі своїх досягнень тому, хто навіть не уявляє, як ви це робили, - це все одно, що виконати магічний трюк!
Окрім погляду інших, робити щось своїми руками завжди дуже корисно.
Ви будете пишатися собою, навіть якщо ваш маленький светр або шарф не ідеальні, це ви зробили їх від А до Я!
2. В’язання настільки ж корисно, як і медитація
Опанувавши техніку в’язання, в’язання - це дуже розслаблююче заняття. Коли ви робите просту деталь, стібки завжди однакові.
Таким чином, ви можете подумки врятуватися і дозволити пам’яті жестів працювати автоматично.
Повторювані та розслаблюючі рухи дадуть вашому тілу та розуму ті самі переваги, що й сеанс медитації.
За винятком того, що крім того, у вас у кінці буде гарна ковдра!
Дізнатися: Медитація: 7 науково доведених переваг для мозку.
3. В’язання знімає симптоми тривоги, стресу та депресії
Ритмічні рухи та концентрація, необхідні для вашої роботи, допомагають відвернути вашу увагу від причин тривоги, депресії або стресу.
В'язання, не виходячи з місця, допомагає знизити пульс і знизити артеріальний тиск вже через кілька хвилин.
Як тільки ви відчуєте, що вас охопили перші ознаки тривоги або депресії, візьміться за спиці, щоб допомогти стримати ці симптоми.
4. В'язання розвиває ваші психомоторні функції
В'язання стимулює весь мозок: лобова частка (яка спрямовує процес нагородження, увагу та планування), тім'яна частка (яка обробляє сенсорну інформацію та просторову навігацію), потилична частка (яка обробляє інформацію зорова), скронева частка (яка бере участь у зберіганні спогадів та інтерпретації мови та значення) та мозочок (який координує точність та планування рухів).
Таким чином, в'язання - це заняття, яке використовується для допомоги людям із такими дегенеративними захворюваннями, як Паркинсон.
Це покращує моторику пацієнтів і змушує їх забути про інші часто болючі симптоми.
5. В’язання сповільнює когнітивний спад
Хоча це допомагає поліпшити моторні функції та настрій, в'язання також стимулює ваш мозок підтримувати його здоровим.
Як і будь-який м’яз, чим більше ви його використовуєте, тим здоровішим і довше залишається ваш мозок.
Згідно з кількома недавніми дослідженнями, люди похилого віку, які займаються фізичною працею (наприклад, в'язанням), бачать, що ризик "легких когнітивних порушень" зменшується на 30-50% порівняно з тими, хто цього не робить.
6. В’язання спицями допомагає запобігти артрозу та тендиніту
Як і ваш мозок, вам потрібно мобілізувати суглоби, щоб вони теж були здоровими.
Для багатьох лікарів очевидно, що акуратне використання пальців зміцнює хрящ, а не послаблює його.
Наприклад, в'язання вигідніше, ніж друкування на клавіатурі, оскільки ця діяльність не надає достатнього тиску на пальці.
І звичайно, негативних побічних ефектів від в’язання згодом немає.
У вас вже є артрит? Замочіть руки в гарячій воді, перш ніж використовувати голки для створення шедеврів.
Результат
Ось, тепер ви знаєте, які переваги в’язання надає вашому моральному та фізичному здоров’ю :-)
Все, що вам потрібно зробити, це зайти в найближчий магазин галантереї, щоб взяти собі м’яку шерсть і спиці.
Деякі магазини пропонують навіть безкоштовні або дуже доступні уроки для початківців. Дізнайтеся більше про себе.
Якщо ви не можете інтегрувати курс, є підручники на Youtube.
Ось як я навчився. І повірте, як тільки ви це зрозумієте, вдома, в поїзді чи на канікулах, ви не зможете жити без цього!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Жінка в’яже маленькі вовняні светри, щоб зберегти курей у теплі.
Дешеві та модні зимові гетри з цією підказкою.
