Холодний крижиною лагер не буде охолоджувати спекотним літнім обідом.
Хоча добрий Портер втішить вас ефективніше, ніж обійми перед бурхливим вогнем у холодну зимову ніч.
Але вживання пива також має користь для здоров’я, про яку мало хто знає .
Звичайно, люди, які обережно ставляться до своєї фігури, як правило, уникають цього знаменитого солодового напою через його високу калорійність.
Дійсно, кількість калорій для пива варіюється від 100 для світлого пива до приблизно 220 калорій для солодового пива, як англійська гравітація Olde English Gravity.
Очевидно, що випивання декількох сортів пива на день, безумовно, призводить до Кроненбурзького абс! Але це не привід давати обітницю тверезості.
Дійсно, ось 12 переваг пива, які вас здивують:
1. Краще контролюйте споживання алкоголю
Перевага пива в тому, що його розливають у пляшки. Це полегшує обмеження випиванням лише одного або хоча б знанням того, скільки ви випили!
2. Пиво багате на вітамін В
Завдяки дріжджам пиво багате вітаміном В. Нефільтроване пиво має високий рівень вітамінів B3, B6 та фолієвої кислоти. Вітамін В3 допомагає відновлювати клітини, а В6 зменшує передменструальні синдроми. Також відомо, що фолієва кислота зменшує ризик раку товстої кишки.
3. Він має високий вміст клітковини
Пиво, природно, містить клітковину, яка діє як природне проносне. Клітковина також уповільнює швидкість очищення шлунку їжі. Результат - це знижує апетит. Тому, щоб уникнути переїдання, давайте собі пиво перед їжею.
4. Це зменшує стрес
Пиво захищає від стресу та інфарктів. Помірне вживання алкоголю може зменшити стрес і занепокоєння, які є чинниками серцевих захворювань. За даними клініки Майо, алкоголь знижує ризик серцевого нападу та інсульту.
Що таке помірне споживання? У жінки це близько 360 мл, а у чоловіка 720 мл алкоголю. Тож не перевищуйте цю суму.
5. У пивців пива рідше буває цукровий діабет 2 типу
Численні наукові дослідження показали, що люди, які п'ють пиво, мають на 30% нижчий ризик захворіти на діабет 2 типу, ніж решта населення, яке утримується від вживання пива.
6. У пивців пива рідше бувають камені в жовчному міхурі
Вживання пива асоціюється з меншим ризиком розвитку каменів у жовчному міхурі, за даними клініки Мейо. Камені в жовчному міхурі складаються з холестерину, жовчі та багатьох інших речей, що викликають біль у шлунку. І ніхто не хоче через це ...
7. Пиво має протимікробні властивості
Хміль, ті гіркі квіти, що використовуються для варіння пива, є антимікробними препаратами, які можуть допомогти в боротьбі з певними захворюваннями.
8. Пиво корисно для м’язів
Хміль має елементи, які запобігають погіршенню роботи м’язів. Саме з цієї причини ми рекомендуємо випити пива, щоб уникнути скутості після занять спортом.
9. Він має високий вміст кремнію
Вживання 2-х сортів пива на день може допомогти у профілактиці хвороби Альцгеймера, згідно з дослідженням, проведеним в 2007 році в Університеті Алькала в Іспанії.
Дослідження показують, що велике споживання кремнію обмежує всмоктування алюмінію в мозку, що в свою чергу може допомогти запобігти хворобі Альцгеймера.
10. Вживання пива в помірних кількостях корисно для щільності кісток.
Пиво може допомогти зберегти міцність кісток. Дослідники з університету Тафтса виявили зв'язок між споживанням пива та високою щільністю кісткової тканини. Але згідно з тим самим дослідженням, надмірне вживання алкоголю призводить до втрати щільності кісткової тканини. Висновок, пийте в міру!
11. Пиво може зменшити ризик серцевих захворювань
Червоне вино часто рекламують як хороший вибір алкоголю для здоров’я. Але дослідження кайзера Пермантенте поглинає це. Частота захворювань серця у тих, хто п'є пиво, як і раніше залишається нижчою, ніж у тих, хто п'є вино або віскі.
12. Це полегшує соціальний зв’язок
Випивання пива час від часу може також мати соціальні переваги. Пиво може допомогти вам розслабитися на першому побаченні, зустрічі сім’ї або заході в мережі.
Алкоголь також може збільшити мужність і здатність легко спілкуватися з незнайомцями, згідно з дослідженням Вашингтонського університету.
На жаль, деякі люди не зупиняються лише на 1 пиві. Чому? Тому що вони думають, що якщо 1 пиво має для них користь, то пиття інших, безумовно, матиме ще більше переваг ...
Але всі ми знаємо, що вживання більше пива не робить нас чарівнішими або привабливішими. І всі знають, чим закінчується ця історія ...
Отже, тепер ви знаєте, наскільки корисними є пиво "Алесь" і "Лагерс", коли ви їх вживаєте помірковано :-)
А щоб легко випити пива під час походів або походів, ми рекомендуємо цей висувний келих для пива носити скрізь:
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
19 використання горілки, про яке ніхто не знає.
10 причин, чому пити джин корисно для вас.
