Facebook, Tweeter, Instagram, Pinterest: в основному ці соціальні медіа мають кілька переваг.
Наприклад, вони корисні для зв’язку з коханими та для знайомства з новими людьми. Ви навіть можете використовувати їх для організації вашого соціального життя (наприклад, запрошення своїх друзів на вечірку).
На жаль, те, як деякі люди використовують Facebook, абсолютно поза розумом.
Ці люди повністю одержимі Facebook. Це все одно, що їхнє життя обертається навколо публікацій та кнопки "Подобається".
Ось що повинно спонукати їх перестати бути на Facebook постійно: Дізнайтеся про 10 речей, які трапляються, коли ви перестаєте захоплюватися Facebook.
Проблема
Для деяких людей перевірка свого облікового запису у Facebook - це штатна робота.
Ці люди продовжують “розміщувати” вміст у Facebook. Потім вони перевіряють свою “стінку” кілька разів на день, чи не натискали їхні “друзі” на “Подобається”.
Крім того, вони постійно консультуються у своїй "стрічці новин", щоб прочитати зміст стіни своїх друзів.
І, як ніби цього було недостатньо, ці люди грають у всі ігри, беруть всі опитування, беруть всі тести тощо.
Ви впізнаєте себе в цьому описі? А може, ви впізнаєте там когось із своїх родичів?
Якщо так, зараз саме час взяти справу у свої руки! :-)
Ось 10 речей, на які можна очікувати, взявши Facebook.
1. Ви більше не будете "живими мерцями"
Звичайно, ми використовуємо вираз "живі мерці" лише для того, щоб проілюструвати свою думку.
Чому «живі мерці»? Тому що, коли ваш погляд прикутий на екрані, щоб проконсультуватися з Facebook, ви також ігноруєте реальний світ.
Наприклад, ви нехтуєте своїм вихованцем, якого, можливо, доведеться нагодувати або добре прогулятися. Для наркоманів ці завдання виконуються лише після того, як вони заповнять Facebook.
Навіть гірше, є люди, які вирішили вийти ... але залишитись у своєму смартфоні, щоб проконсультуватися зі своїм Facebook! Якщо ви впізнаєте себе в цій поведінці, подумайте про те, що ви не відчуваєте нічого іншого, ніж якби ви сиділи вдома!
Що, якби ми спробували "поставити ваш Facebook"? Що станеться?
- Підборіддя підняли б.
- Тому очі могли спостерігати за тим, що відбувається навколо вас.
- І, нарешті, ми могли б усвідомити реальний світ :-)
Для голодного кота та друзів, які хочуть провести час з нами, це цілком хороший момент!
2. Ви будете продуктивнішими
Для тих, хто працює за комп’ютером, найбільшим ворогом роботи, безумовно, є соціальні медіа.
Так легко звести до мінімуму документ, над яким слід працювати, щоб «швидко» перевірити свій обліковий запис Facebook, Twitter, Pinterest тощо.
І звичайно, «кілька хвилин» перетворюються на 15 хв, потім 30 хв тощо.
Через 1 годину ми усвідомлюємо, що втратили багато часу на продуктивність.
Завдяки все швидшим і швидшим смартфонам та технологіям телефонії ви можете буквально отримати доступ до свого Facebook де завгодно та в будь-який час (у тому числі на роботі).
Що робити, якщо ми не перевіримо наш Facebook? Нам доведеться мати з цим справу так чи інакше, так? Як під час роботи, наприклад!
Ефект гарантований: якщо ви не перевірите свій Facebook на роботі, ваша продуктивність зросте.
3. Ви зможете зосередитися на більш важливих речах
Консультації з Facebook забирають багато часу.
Божевільно, скільки часу ви можете витратити на перегляд стрічки новин та сповіщень.
Це тим більше, що публікації на стрічці новин Facebook більше не організовані в хронологічному порядку.
Якщо не перевіряти Facebook знову і знову, це може звільнити вам багато часу.
І цей витрачений час ви могли б використати для багатьох інших дій - набагато важливіших.
Наприклад, ви могли б проводити час зі своїм партнером - що може лише зміцнити ваші стосунки.
Ви можете провести час із друзями та скористатися нагодою, щоб обговорити нову тему.
Або ви можете використати цей час для занять спортом, для набуття форми, схуднення та почуття себе добре.
Можливостей буквально нескінченно, адже ви використали б цей час, щоб зробити все, що хочете.
4. Ви дізнаєтесь, хто ваші справжні друзі
В Інтернеті з кимось дружити не складно.
"Подобається" публікації, додайте коментар до фотографії, опублікуйте фотографію на стіні "друга": ці жести займають лише кілька секунд.
Коли хтось залишає коментарі до всіх наших фотографій і "подобається" усім нашим статусам, ви можете подумати, що це справжній друг, який піклується про нас.
Але насправді ця людина приділяла нам лише 45 секунд свого часу. А за межами Facebook ці жести уваги, ймовірно, зникнуть.
Єдині люди, з якими вам потрібно поспілкуватися, це ті, хто щиро піклується про вас і хоче залишитися з вами у реальному світі.
Якщо ви більше не проводите весь час у Facebook, це дозволяє швидко з’ясувати, хто такі люди, яких ви насправді турбуєтесь.
5. Ви дізнаєтесь справжнє значення "мені подобається"
Ви помічали, що натискання кнопки «Подобається» у Facebook навіть не означає, що вам подобається публікація чи коментар?
Це стало ввічливим жестом, щоб показати іншим, що ми бачили їхній пост і визнаємо його існування.
Більшість користувачів Facebook настільки добре зрозуміли цей жест, що навіть не усвідомлюють, що насправді означає щось подобатись.
Відступ від Facebook показує, наскільки непотрібною є кнопка "Подобається" - і особливо мало хто по-справжньому оцінює те, що "подобається" їм у Facebook.
6. Ви повернете відчуття, що чогось досягли
Головною характеристикою Facebook є те, що ви ніколи нічого не «закінчуєте» на Facebook.
Як результат, ти завжди відчуваєш, що повинен робити більше, бачити більше та більше спілкуватися.
Робота з цим "Я ніколи не закінчу" відчуття протягом усього дня справді виснажує - як емоційно, так і психічно.
Рішення цієї проблеми просте: спробуйте закінчити діяльність поза Facebook.
Ось кілька прикладів:
Можна закінчити книгу. Ви можете закінчити посадку овочів в овочеву кладку. Ви також можете просто закінчити посуд.
Насправді, практично кожне завдання в реальному світі має своє призначення. І як люди виконувати завдання до кінця є корисною справою.
Більше не позбавляйте себе цього почуття: вийдіть із Facebook і закінчіть щось.
7. Вам більше не доведеться турбуватися про "трекери"
Практично у кожного користувача Facebook є один: трекер, одержимий шанувальник, який стежить за усіма вашими публікаціями.
Якщо ви не будете обережні з налаштуваннями конфіденційності, кожен може переглянути ваші фотографії, статуси тощо.
І, повірте нам, є такі, хто не проти! Дивні люди отримують неприємне задоволення, переглядаючи фотографії тієї, на яку вони впадають.
Люди, з якими ви не дружите (і з якими не хочете дружити), можуть мати доступ до великої кількості вмісту, який, на вашу думку, був захищений.
Крім того, навіть якщо ви не "друзі" у Facebook зі своїм трекером, вона / вона все одно може бачити, хто ваші друзі.
І якщо ваші друзі менш цікавляться своєю приватністю, вони можуть невинно повідомити, що вони вийдуть із вами сьогодні до ресторану. І так просто, ваш трекер знає, де вас знайти! Страшно, правда?
Якщо ви залишите Facebook, ви будете повністю захищені від такого типу людей.
8. Ви почуватиметеся краще в собі
Дослідження, проведене на цю тему, без тіні сумніву прийшло до висновку, що Facebook породжує погану самооцінку.
Для пояснення цього явища було висунуто кілька пояснень.
Коли ми публікуємо вміст, і жоден з наших “друзів” не натискає “подобається”, ми можемо відчути відмову.
Або коли ми розміщуємо свою фотографію, і ніхто не хвалить нас за те, як ми виглядаємо, ми можемо почуватися потворними.
Крім того, у Facebook це так, ніби весь світ щасливіший за нас, симпатичніший за нас, успішніший за нас, кращі особисті стосунки за нас тощо.
Раптом, як ми можемо не відчувати неповноцінності (або навіть депресії) у цьому функціонуванні?
Відповідь проста: вам потрібно вийти з Facebook :-)
9. Ви більше оціните речі, якими володієте.
У 2013 році німецькі дослідники провели дослідження про те, як почуваються користувачі Facebook.
Результат ? Вони виявили, що люди, які користуються Facebook, відчувають ревнощі та заздрість до того, що мають їхні "друзі" у Facebook.
Це можуть бути знайомі, які розміщують вміст для показу на своєму новому телефоні, у новому будинку чи інших матеріальних цінностях.
Інші люди можуть заздрити, коли бачать своїх "друзів" у щасливих стосунках - неважливо, стосунки це чи сімейні.
Якось Facebook є ідеальним місцем для розміщення власного вмісту. Тому це також місце, де людина бачить все те, чого не має.
Отже, навіщо піддаватися такому випробуванню?
10. Ви зрозумієте, що для Facebook ви лише дохід від реклами
Звичайно, у Facebook є люди, які щиро піклуються про вас.
Однак Facebook насправді не цікавить, хто ти. Для Марка Цукерберга ви - лише невеличка частина даних серед мільярда інших.
Ви є частиною гігантської бази даних. Що стосується Facebook, ви перебуваєте на їх веб-сайті, щоб його використали: щоб переглянути рекламу, витратити гроші на ігри Facebook та збагатити сайт. Це єдині критерії вашого існування, які цікавлять Facebook.
Чи залишилися б ви у стосунках з кимось, хто ставиться до вас так? То навіщо підтримувати ці стосунки з Facebook?
Висновок
Вам може здатися, що ця стаття є відкритим оглядом Facebook. Певною мірою це так.
Проте слід пам’ятати, що соціальні медіа розроблені з певної причини.
І за останні 10 років, здається, ми всі забули цю причину.
Всі - ви, я, і особливо самі соціальні мережі ...
У наші дні соціальних мереж вже немає для відновлення зв’язку, обміну та налагодження дружби.
Сьогодні ми часто відвідуємо соціальні мережі, які першими у своїй групі розповідають про останні "гудіння" Інтернету.
Facebook полягає в тому, щоб постійно натискати кнопку «Подобається», як курцю, який палить сигарету за сигаретою.
Це наркоманія. І як і більшість залежностей, це нічого не додає до вашого життя.
Ми не радимо вам назавжди залишити Facebook - це було б трохи різко.
З іншого боку, чим менше у вашому житті Facebook, тим вам краще!
Чесно кажучи, ви не багато пропускаєте, якщо перестаєте перевіряти Facebook 30 разів на день - ми обіцяємо :-)
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
10 переваг читання: чому слід читати щодня.
13 речей, які розумово сильні люди ніколи не роблять.
