Мені виповниться 40 менше ніж за рік.
І я б вам брехав, якби сказав, що не проти потрапити на карантин.
Це так, ніби бути 40 років було віхою, в якій я мусив бути досконалим, що я став бездоганним кліше успішної жінки, матері чи ділової жінки.
Сьогодні моє життя цілком задовільне. Але якби я міг зробити щось інакше, моє життя точно було б зовсім іншим.
Я щаслива мати двох чудових дітей, і хоча я можу похвалитися якимись великими досягненнями, іноді відчуваю депресію, коли порівнюю своє життя з життям інших жінок.
Я буду на цій землі майже 40 років. І коли я повертаю своє життя назад у свої 30-ті роки, я думаю, що міг зробити кілька речей інакше.
Особливо, якби я тоді знав те, що знаю сьогодні!
Дійсно, певний досвід, який я пережив у минулому, змусив мене поставити під сумнів себе і, отже, бачити речі по-іншому.
Тож для тих, кому все ще пощастило тридцяти, ось 20 істин, які 40-літні жінки хотіли б знати з 30:
1. Любіть і приймайте себе повністю
Я щиро вірю, що якби я любив усі аспекти своєї особистості, як добрі, так і погані, я міг би уникнути багатьох помилок, які зробив, коли був молодшим. Коли ми знаємо, ким ми є насправді всередині, ми приймаємо себе і любимо себе повністю. І коли ти справді любиш себе, набагато легше любити і приймати інших. Як результат, ми набагато частіше будуємо міцні та здорові стосунки.
2. Нагодуй свою душу
Незалежно від вашої пристрасті чи того, чим ви любите займатися на життя, переконайтеся, що ви годуєте свою душу тим, що насправді вас надихає. Якщо ви не впевнені, спробуйте нові речі, нові заходи, поки не знайдете тих, що насправді вас лоскочуть.
3. Побудуйте міцну мережу
Дуже довго я намагався робити все самостійно, без чиєїсь допомоги. Пізніше я зрозумів, що наявність міцної мережі друзів та довірених людей, з якими можна поділитися своїм життям, було дуже корисним та розширеним. Зв’язок з новими людьми, які будуть вам допомагати протягом усього життя, просто необхідний.
4. Будьте справжніми
У найскладніші часи свого життя я завжди носив гарненьку смайликову маску незалежно від того, через які труднощі я переживав. Лише кілька родичів знали справжні труднощі, які я переживав. Як тільки ви розкриваєте іншим людям, що у вас також трапляються проблеми, як і будь-яка інша людина, люди більше довіряють вам, бо вважають вас більш щирими та справжніми.
5. Живи для тебе
Значну частину свого життя присвячував іншим, тому у мене не було багато часу на себе. Причини та спонукання, які спонукали мене зробити це, були неправильними, що ускладнювало речі набагато складніше, ніж могло б бути. Реальність така, ти не можеш зробити всіх щасливими. Це неможливо. Але одне можна сказати точно, коли ви починаєте приймати правильні рішення для себе, життя стає простішим.
6. Не надто йти на компроміси
Я міг уникнути деяких поганих стосунків, якби розумів цього молодшого. Знати, як піти на компроміс, необхідно в будь-яких інтимних стосунках, оскільки всі ми різні і всі маємо різні потреби. Найчастіше йти на компроміси - це добре, якщо ділитись справедливо з обох сторін. Але якщо ви відмовляєтесь від своїх бажань і потреб більшу частину часу, прийшов час переглянути ситуацію і вирішити, чи дійсно здорово продовжувати ці стосунки.
7. Більше подорожуйте
Це, мабуть, одне з моїх найбільших жаль. Я подорожував, коли був молодим, перш ніж мати дітей, і це було здорово. За гроші можна купити або матеріальні речі, або сувеніри. Якби я зрозумів це раніше, я, звичайно, купив би менше матеріальних речей і запланував би принаймні одну поїздку на рік. Подорож дає відчуття свободи, а також відкриває очі на те, як живуть інші люди у світі.
Щоб виявити: 15 причин, чому люди, які подорожують, досягають успіху в житті.
8. Хвилюєтесь менше
Раніше я часто страждав від тривоги та стресу. Мої досади викликали тривогу, і це стало частиною моєї особистості. Як тільки ви усвідомлюєте, що стрес не змінить вас, ви починаєте змирятися з тим, що відбувається навколо вас, легше. Ви розумієте, що все буде добре, незважаючи ні на що. Коли я перестав турбуватися про все, що відбувається навколо, рівень стресу різко впав.
9. Перестань порівнювати себе з іншими
Іноді я відчуваю, що мені справді слід перестати ходити у Facebook і закрити свій рахунок. Одна справа порівняти її життя з життям її найкращого друга, якого ти добре знаєш. Але порівнювати його з порівнянням із незнайомцями у Facebook насправді шкідливо. Як тільки ти зрозумієш, що порівнювати своє життя з іншими пригнічує, зрештою ти зупинишся. Завжди знайдеться хтось цікавіший, красивіший чи кращий за мене. Я сьогодні це прийняв. Зараз, як тільки я починаю порівнювати себе з кимось, я відразу намагаюся змінити свої думки на щось більш позитивне. Я намагаюся думати про всі причини, за які я вдячний у своєму житті, і це дозволяє мені думати про позитивні речі і рухатися далі.
Дізнатися: 10 вагомих причин припинити постійне консультування з Facebook.
10. Перестаньте сподіватися
У мене був «синдром принцеси» Діснея. Ви знаєте ту, яка говорить вам, що ви збираєтеся познайомитись із Чарівним принцом, одружитися і жити щасливо до кінця? Вибачте за Діснея, але це далеко не правда. Після того, як я пропустив друге одруження, я перестав надто чекати від оточуючих людей. Як тільки ви зрозумієте, що можете здійснити свої мрії, не залежачи від інших, саме тоді ви починаєте насправді жити своїм життям. Коли ми проектуємо свої бажання на іншу людину, ми дуже часто ризикуємо розчаруватися.
Відкрити: 12 токсичних думок, яких слід уникати для кращого життя.
11. Працюй, щоб жити, не живи, щоб працювати
Якби я міг почати все спочатку, я б спробував безліч угод, перш ніж вибрати ту, яка ідеально підходить мені. Я б також зробив набагато більше досліджень з різних професій. Коли ви приймаєте рішення про кар’єру, ви дійсно повинні собі уявити, що займаєтеся цим все життя. Таким чином, ви, швидше за все, станете одним із тих людей, які віддані своїй справі і які насолоджуються обраною кар’єрою. Багато людей застрягли на роботах, які вони ненавидять, лише щоб отримати чек наприкінці місяця. Це далеко не ідеальна ситуація.
12. Відкладіть гроші, щоб впоратися з несподіваним
Це повинно бути очевидно, але, на жаль, я не робив цього, коли був молодим. Сьогодні я дивлюся на своїх батьків-пенсіонерів, і це нагадує мені всі ті речі, які мені потрібно робити, щоб мати фінансовий стан, коли я старший. Життя складається з несподіваного ... Відкладати гроші - це мудре та розумне рішення впоратися з непередбаченими життєвими подіями.
Ознайомтеся: 29 простих підказок щодо економії грошей (та ні, ви їх усіх не знаєте!)
13. Дайте більше іншим
Пізніше у своєму житті я виявив, що мені подобається допомагати іншим. Для когось це може означати волонтерство в асоціації або допомогу коханій людині, яка переживає складний час. Віддавати трохи часу ні за що - це один із способів тримати ноги на землі і бути вдячним за те, що є. Дуже корисно мати можливість вирішити свої проблеми, витративши час на допомогу комусь іншому. Якщо ви зробите щось правильно і нічого не розраховуєте натомість, то ви будете почувати себе напрочуд краще незалежно від того, що станеться далі.
14. Пробачте собі і прощайте інших
Я провів частину свого життя злий на кілька нещасних речей, які трапились у моєму житті. Я був на 100% переконаний, що це чужа провина. Тоді я зрозумів, що моя кривда на себе та інших утримує мене від щастя. Тож я зробив глибоку зміну. Мені знадобився час, щоб навчитися прощати інших. Але завдяки наполегливості я зміг досягти цього повільно, але впевнено. Як результат, сьогодні я почуваюся набагато вільніше, ніж раніше. Як тільки ви зможете залишити позаду ті болі, які ви завдали собі або інші заподіяли вам, ви бачите життя в набагато більш позитивному світлі.
Дізнатися: 10 речей, над якими абсолютно потрібно перестати турбуватися.
15. Не витрачайте занадто багато часу на негативних людей
Іноді важко врятуватися від негативних людей, якщо вони є вашими колегами чи родичами. Тому іноді у вас немає вибору, але більшу частину часу ви обираєте людей, з якими хочете провести час. Якщо у вас стосунки з кимось, хто бере від вас більше, ніж дає, прийшов час встановити обмеження або поступово припинити їх. Як тільки ці межі встановлені, життя стає легшим, тому що ці негативні люди не тягнуть вас вниз, як колись.
16. Сказати «ні» достатньо само по собі
Протягом усього життя мені було важко говорити «ні». Я хотів весь час говорити «так», щоб зробити людей щасливими. Але це неможливо. Коли я сказав "ні", я відчув обов'язок виправдатись, пояснити причини моєї відповіді, щоб мій співрозмовник міг краще це зрозуміти і не сприйняти погано. Чим старше я стаю, тим більше я усвідомлюю, що сказати «ні» самодостатньо і що мені не потрібно обґрунтовувати свій вибір і пояснювати всі причини, чому я не можу прийти на вечірку чи щось з цим зробити. хтось інший. Коли ви знаєте, як бути твердим, просто кажучи «ні», набагато легше приймати рішення для себе, а не для інших.
17. Подумайте добре, перш ніж сказати "так"
Я є частиною клану розлучених, важко визнати ... але сьогодні я точно знаю, чого чекаю від свого партнера. Проте дуже просто потрапити в мережі емоцій та почуттів! У своїх попередніх стосунках я рахував час, який вклав у цю людину, і зрозумів, що те, що я мав, для мене не підходить. Незважаючи на це, я одружився, сподіваючись, що все покращиться. На жаль, для мене це було не так! Стало ще гірше ... Якщо ви не можете довго думати про свої стосунки, як сьогодні, то ви точно не з людиною, яка вам справді потрібна. Знаю, щонабагато легше розірвати стосунки, поки вони не стануть занадто серйозними. Якщо у вас є застереження щодо ваших стосунків або ви хочете змінити занадто багато фундаментальних аспектів особистості вашого партнера, безумовно, краще рухатися далі.
18. Зупиніться і насолоджуйтесь дрібницями в житті
Це дуже проста річ, але ми так багато живемо у світі, де кожен пов’язаний зі своїм смартфоном чи Інтернетом, що стає все важче від’єднати та оцінити дрібниці у житті. Іноді можна зупинитися і помилуватися сходом або заходом сонця. Лягайте на траву, щоб спостерігати, як проходять зорі та хмари. Зупиніться і відчуйте запах квітів. Зробіть перерву, щоб подивитися на море або гори та оцінити природу. Життя йде дуже швидко, і якщо ви не знайдете часу, щоб зупинитися і озирнутися, можливо, ви пройдете повз нього, не помічаючи.
19. Перестаньте турбуватися про те, що про вас думають інші
Якби я це зрозумів раніше! Раніше мене так хвилювало те, що інші люди думають про мене, що я часто говорив або робив щось лише для того, щоб зробити їх щасливими. Коли я зрозумів, що думка людей про мене насправді не моя проблема, я тоді міг базувати свої рішення на реальних вагомих, а не на поганих причинах. Коли ви зможете бути собою і перестати надавати значення тому, що інші думають про вас, тоді життя стає набагато кращим! Чому? Бо зникає занепокоєння та надія догодити іншим. Правда в тому, що не можна всім догодити. Тож найкраще зосередитись на собі і носити це бікіні, не турбуючись про те, що думають інші!
20. Прийміть зміну
У молодості я хотів, щоб усі речі були передбачуваними, стабільними і для більшості з них ніколи не змінювалися. Я відчував заспокоєння, знаючи, що моє життя буде таким же з кожним роком. Коли я зіткнувся з такою кількістю змін, які відбулися одночасно, це було для мене досить погано. Пізніше я зрозумів, що єдине, у чому ти міг бути впевненим у житті, - це те, що життя зміниться! Як тільки ви сприймаєте зміни і знаєте, що ваше життя буде змінюватись, ви набагато краще підготуєтесь до виклику та приймете життєві події.
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
60 коротких порад, які покращать ваше життя протягом наступних 100 днів.
Життя занадто коротке: 20 речей, які ви більше не можете терпіти.
