Ви помічали, що коли мова заходить про оголене тіло, ніколи до цього не ставляться серйозно?
Ми сміємось, сміємося, червоніємо, але ніколи не говоримо про це просто.
ЗМІ показують нам оголені тіла цілими днями, але ніколи не сприймайте це питання серйозно.
Навіть між собою ми багато не говоримо про це. Це свого роду тема табу, коли немає нічого більш природного.
Звичайно, мова не йде про те, щоб ходити голими всюди, але я думаю, що ми не насолоджуємося достатньою кількістю моментів без будь-якого одягу.
Тому я вирішив сьогодні про це поговорити. А точніше, переваги сну в найпростішому пристрої.
Якщо деякі люди вже є шанувальниками ночей в костюмі Адама, інші наполягають на маскуванні в піжамі. Це дуже погано!
Ось 8 вагомих причин викинути піжаму сьогодні ввечері. Подивіться:
1. Ти будеш краще спати
Ілюстрація: Тайра Лусеро
Чи знали ви, що температура вашого тіла повинна опуститися на півградуса, щоб ви могли легко заснути?
Якщо ви носите піжаму, організму набагато складніше регулювати температуру протягом ночі.
Натомість нехай ваше тіло самостійно регулює свою нічну температуру. Ви виявите, що вам не буде холодно, всупереч тому, що ви можете думати.
2. Це добре для ваших приватних частин
Ілюстрація: Тайра Лусеро
Вночі скидайте занадто щільну або синтетичну білизну.
Чому? Тому що це найкраще середовище для розмноження всіх бактерій, які люблять вологе та жарке середовище.
Це може призвести до дріжджової інфекції або інших таких грибків. Скажіть собі, що ніч - це маленька мить свободи навіть для статевих органів.
3. Ваш партнер буде ЛЮБИТИ
Ілюстрація: Тайра Лусеро
Будемо відвертими, хто не був би радий провести цілу ніч шкіра до шкіри зі своїм партнером?
Навіть якщо у вас є комплекси, я можу сказати вам, що ваш партнер буде дуже радий бачити і торкатися вас у вашому простішому пристрої.
Ще однією перевагою сну голим є те, що це створює набагато більше приватності, ніж у піжамі. Так, відчуття шкіри партнера проти вашої має збуджувати вас більше, ніж ви думаєте. Побачиш, повідомиш мені якісь новини :-)
4. Ви легше прокинетесь
Ілюстрація: Тайра Лусеро
Ви здивуєтесь, наскільки легше вставати з ліжка, коли ви спите голі!
Оскільки ви не пітніли в піжамі, а бактерії не могли рости, ви почуватиметесь набагато чистішими.
У вас немає такого відчуття, що ви всі гарячі та липкі. Тоді вставати з ліжка стає швидшим і легшим.
Ви також уникаєте психологічного бар'єру роздягатися перед душем, оскільки ви вже є. Це порушує рутину.
5. Ви схуднете легше
Ілюстрація: Тайра Лусеро
Ми всі знаємо, що схуднення - справжнє випробування. Ідея схуднення під час сну може здатися занадто приємною, щоб бути правдою.
Але все-таки це реальність, коли ми спимо голі!
Це правда, що коли ми спимо, ми спалюємо менше калорій. Але сон, поки наше тіло зайнято регулюванням температури в прохолодному місці, збільшує споживання калорій вночі.
Тому організм постійно спалює калорії вночі. Ідеально підходить для схуднення, не втомлюючись ;-)
6. Це набагато зручніше
Ілюстрація: Тайра Лусеро
Я впевнений, що ти вже прокинувся вночі від сверблячого ярлика або вузьких рукавів, які перекривають кровообіг.
Ми вже боремось між подушками та простирадлами. Не потрібно морочитися з погано зшитою піжамою!
Спати голим полегшує життя. Вам зручно спати, комфортно в ковдрах, які просто зберігають тепло вашого тіла.
7. Це добре для самооцінки
Ілюстрація: Тайра Лусеро
Не зрозуміло чому, але люди, які сплять голі, як правило, відчувають себе більш привабливими вранці, коли прокидаються.
Ймовірно, це пов’язано з поєднанням кількох факторів. А саме той факт, як добре виспався, той факт, що він є більш гігієнічним, але ще й тому, що сон голим полегшує усунення мертвих шкірних покривів та волосся і, природно, поповнює зволожуючі рідини у вашому тілі.
8. Це хороший засіб для зняття стресу
Ілюстрація: Тайра Лусеро
Спите голими, і наступного дня ви, мабуть, почуватиметесь набагато розслабленішою
Знову ж таки, це, мабуть, додавання кращого сну до відчуття фізичного благополуччя.
Ми також можемо думати, що це перший крок до більш вільного життя, який дозволяє зняти стрес.
Зрештою, це відважний вчинок - перестати спати без піжами, якщо ти до цього не звик.
Рекомендую спробувати одну ніч у вихідні дні влітку.
Ви побачите, як чудово будете почуватися, прокинувшись!
Твоя черга...
Ви пробували спати голим хоча б одну ніч? Скажіть нам у коментарях, якщо вам сподобалось. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
4 вагомі причини спати ВСЕГО ОГЛО з сьогоднішнього вечора!
4 основні поради бабусі щодо сну, як дитина.
