Огірок - мій союзник для схуднення номер 1.
Щоб легше засвоїти цей недорогий і смачний овоч, для його приготування існує проста хитрість.
На початку осені огірок є одним із овочів, який все ще можна знайти за цілком доступною ціною.
Однак багато французів цього уникають з однієї простої причини: вона вважається важкою для перетравлення.
Ви один з них? Тож я збираюся задати вам дуже просте запитання: як ви його готуєте?
Не бийте його!
Думаю, після того, як ви його випрали, ви починаєте з ретельного очищення. Велика помилка!
Це справді шкірка огірка, що дозволяє їй легко засвоюватися. Якщо його очистити, він відразу стає важким для перетравлення, і ви можете лише визначити, що цей овоч не вітається на вашому столі. Що все одно було б ганьбою!
Будьте обережні, щоб добре вимити огірки перед тим, як їх з’їсти, всі пестициди та інші продукти залишаються в шкірі, якщо ви не обережно добре їх очищаєте!
Як готують огірок? Зі шкірою чи без? Дайте нам свої поради щодо легкого засвоєння в коментарях.
Зроблена економія
У вересні ми зазвичай знаходимо огірки, що продаються в наборах по три, менше ніж за € 2. Прекрасний сезон закінчився, і літні салати зникли з більшості меню. Однак у нас огірок, нарізаний кубиками, все ще безліч! Вони дозволяють готувати смачні, повноцінні та збалансовані страви (наприклад, з помідорами та фетою) за невелику кількість.
Тож продовжуйте, обирайте мою пораду та запросіть огірок назад до свого столу, щоб приготувати збалансовані та недорогі салати!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
10 переваг огірка для вашого організму, про які ви повинні знати.
13 використання огірка, яке НІКОТО не знає.
