Всім відомий яблучний оцет для його кулінарного використання (заправки, маринади тощо)
Але чи знали ви, що він також має користь для здоров’я?
Яблучний оцет багатий мінералами, які необхідні для нашого організму.
Він містить калій, кальцій, магній, фосфор, хлор, натрій, сірку, мідь, залізо, силікон та фтор.
Це робить його 100% природним засобом від багатьох хвороб.
Перевірте 11 дивовижних застосувань яблучного оцту:
1. Полегшує схуднення
Протягом кількох століть яблучний оцет використовується для схуднення.
Як зробити: змішайте 2 чайні ложки яблучного оцту в 1 склянці води. Пийте цю суміш перед кожним прийомом їжі.
Щоб дізнатися більше про те, як схуднути за допомогою яблучного оцту, натисніть тут для нашої статті.
2. Бореться з неприємним запахом з рота
Завдяки своїм антибактеріальним властивостям яблучний оцет є ефективним засобом від неприємного запаху з рота.
Як зробити: змішайте 2 чайні ложки яблучного оцту в 1 склянці води.
Полоскайте горло цим розчином з інтервалом у 10 секунд. Повторюйте, поки склянка не спорожнить.
Щоб дізнатися більше про те, як боротися з неприємним запахом з рота за допомогою яблучного оцту, натисніть тут для нашої статті.
3. Усунути запах тіла
Яблучний оцет - ефективний засіб від запаху тіла.
Це тому, що він має здатність регулювати рівень рН шкіри - що допомагає усунути бактерії, що викликають неприємний запах.
Для запахів під пахвами: просто потріть пахви ватним диском, змоченим в яблучному оцті.
Для запахів ніг: наповніть тазик гарячою водою і додайте 80 мл яблучного оцту. Замочуйте ноги в цій ванні протягом 15 хвилин, раз на тиждень.
Яблучний оцет - не єдиний природний дезодорант. Харчова сода теж. Дізнайтеся тут, як.
4. Усунути вугрі
Яблучний оцет - це природний засіб для лікування та профілактики вугрів.
Як це зробити: Приготуйте суміш яблучного оцту та води (2 чайні ложки оцту на 250 мл води).
Потім нанесіть цю процедуру на шкіру шматочком вати кілька разів на день.
Це лікування допоможе зменшити вугрову інфекцію і підсушити запалення.
Щоб дізнатися більше про те, як боротися з прищами яблучним оцтом, натисніть тут.
5. Бореться з пігментними плямами
Яблучний оцет також містить сірку . Відомо, що цей елемент впливає на наслідки старіння.
Тому яблучний оцет є корисним засобом для лікування пігментних плям.
Як це зробити: Приготуйте суміш з 2 чайних ложок яблучного оцту та 1 чайної ложки соку цибулі.
Застосовуйте цю суміш щодня на пігментні плями. Вони почнуть зникати лише після 15 днів лікування.
Щоб дізнатися більше про те, як боротися зі зморшками, натисніть тут, щоб прочитати нашу статтю.
6. Зменшує сліди целюліту
Багато жінок вже використовують яблучний оцет для зменшення целюліту.
Як зробити: У ємності змішайте 2 столові ложки оливкової олії та 3 столові ложки яблучного оцту.
Потім нанесіть суміш на уражені ділянки. Масажуйте шкіру, виконуючи кругові масажі.
Щоб дізнатися більше про те, як зменшити сліди целюліту, натисніть тут, щоб прочитати нашу статтю.
7. Боротьба з вагінальними інфекціями
Яблучний оцет знешкоджує організм і бореться з дріжджовою інфекцією.
Крім того, це також ефективний засіб проти вагінальних інфекцій. Кислотність оцту сприяє відновленню рівноваги рН та вагінальної флори.
Як: Намочіть тампон в яблучному оцті і вставте його у піхву.
Залиште його на 1-2 години, перш ніж знімати.
Ефект цього засобу від вагінальних інфекцій часто негайний.
8. Знімає печію
Печія зазвичай починається після їжі - іноді навіть до 2 годин пізніше.
Це відчуття вкрай неприємне, але полегшити його може яблучний оцет.
Як зробити: змішайте 2 столові ложки яблучного оцту з 240 мл води. Пийте цю суміш 3 рази на день, перед кожним прийомом їжі.
Щоб дізнатись більше про природні засоби від печії, натисніть тут, щоб прочитати нашу статтю.
9. Бореться із запорами
Яблучний оцет часто використовують як природний засіб від запорів.
Як це зробити: У 1 склянку води додайте 2 чайні ложки яблучного оцту та 1-2 чайні ложки меду.
Вам просто потрібно випити цю суміш вранці натщесерце.
Щоб дізнатись більше про природні засоби від запору, натисніть тут, щоб прочитати нашу статтю.
10. Боротьба з діареєю
Існує кілька факторів, які можуть викликати діарею.
Хоча це природний спосіб виведення організмом шкідливих речовин, діарею слід лікувати.
Яблучний оцет - це фантастичний і природний засіб від діареї, оскільки він має високий вміст пектину .
Пептичні речовини діють, утворюючи захисний шар на внутрішніх стінках товстої кишки.
В результаті товста кишка заспокоюється, а діарея полегшується.
Як зробити: Змішайте 2 чайні ложки яблучного оцту у високій склянці води.
Пийте цей засіб 3 рази на день, поки симптоми не зникають.
Щоб дізнатись більше про продукти, які потрібно їсти, якщо у вас діарея, натисніть тут, щоб прочитати нашу статтю.
11. Боротьба з діабетом
Яблучний оцет має високий вміст оцтової кислоти .
Ця кислота уповільнює швидкість засвоєння вуглеводів. Застосовуючи для лікування діабету, він може знизити рівень цукру в крові на 15-30%.
Як це зробити: потрібно лише розпочати їжу з салату або сирих овочів, заправлених олією та склянкою яблучного оцту.
Для зниження глікемічного індексу продуктів, що містяться в їжі, буде достатньо кількох оцту.
Щоб дізнатися більше про іншу їжу, яка бореться з діабетом, натисніть тут для нашої статті.
Інші переваги яблучного оцту
Непастеризований яблучний оцет - природний засіб від багатьох хвороб - захворювань, для яких зазвичай потрібні антибіотики або ліки з побічними ефектами.
Яблучний оцет є особливо ефективним засобом для лікування:
- полегшують гайморит та біль у горлі.
- Контролювати рівень холестерину.
- вилікувати шкірні розлади, такі як вугрі.
- Уникайте харчових отруєнь.
- Боріться з алергією (як у людей, так і у тварин).
- Уникайте м’язової втоми після фізичних навантажень.
- Зміцнення імунної системи.
- Підвищення витривалості.
- Посилити основний обмін речовин (і, отже, полегшити схуднення).
- Поліпшити травлення і вилікувати запор.
- Полегшити симптоми артрозу та подагри.
- Уникайте каменів у нирках та інфекцій сечовивідних шляхів.
Поради щодо використання
Ви можете використовувати оцет як профілактичне лікування (для схуднення та для збалансування рівня рН).
Ви також можете використовувати його як лікувальний засіб при важкому стані печії, кашлю, бронхіту або тонзиліту.
Незалежно від лікування, ось як:
- Змішайте 2 чайні ложки яблучного оцту в 240 мл води.
- Пийте цю суміш 3 рази на день (перед кожним прийомом їжі).
- Ви також можете додати чайну ложку чистого меду до цих сумішей, щоб пом’якшити смак.
Приготування яблучного оцту
Натуральний яблучний оцет виготовляється шляхом подрібнення свіжих яблук з органічного землеробства для вилучення соку.
Потім сік ферментується в дубових бочках. Цей процес підвищує природні ферментаційні якості подрібнених яблук. Це те, що відрізняє яблучний оцет від спиртового оцту, який можна знайти в супермаркеті.
Коли цей оцет дозріває, у рідині у вигляді суспензії утворюється білий шар желатинового матеріалу. Це « мати оцту ».
Мати є продуктом бактерій, коли вони перетворюють алкоголь в оцет ( оцтову кислоту ).
Це видно, якщо золоту рідину піднести до світла. Мати може бути додана в сидр, щоб прискорити процес бродіння.
Яблучний оцет, що містить матері, має рівні ферментів і мінералів, які можуть бути відсутніми в інших оцтах (через різні виробничі процеси - фільтрація, пастеризація тощо).
Ось чому бажано купувати лише непастеризований яблучний оцет, рівень кислотності якого в ідеалі становить від 5 до 7.
Цей здоровий напій є природним пробіотиком .
Непастеризований яблучний оцет легко знайти в органічних магазинах. В іншому випадку натисніть тут, щоб придбати його в Інтернеті.
Ось, ви виявили 11 переваг яблучного оцту :-)
Твоя черга...
Чи знаєте ви про інші способи використання цього чудо-продукту? Поділіться ними з нами в коментарях. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
11 Переваги зеленого чаю, про який ви не знали.
8 науково доведених переваг червоного вина для здоров’я.
