Чи знали ви, що більшість сонцезахисних засобів містять токсичні інгредієнти?
І навіть ендокринні руйнівники?
Ці інгредієнти можуть збільшити ризик раку шкіри та вироблення вільних радикалів у вашому організмі.
Насправді рівень використання раку шкіри збільшився з часу використання сонцезахисних кремів.
І будьте обережні: навіть бренди, які повинні виготовлятися з натуральних продуктів, також містять токсичні продукти!
На щастя, ось як зробити власний 100% натуральний сонцезахисний крем:
Сонце: шкідливо для шкіри, але корисно для тіла!
Сьогодні все більше людей страждають від нестачі вітаміну D.
Крім того, я вважаю, що відсутність сонячного опромінення є більшою проблемою, ніж ризик надмірного перебування на сонці.
Дефіцит вітаміну D пов’язаний з кількома типами раку, включаючи найсмертоносніші форми раку молочної залози.
Недостатність вітаміну D також пов’язана з кількома ускладненнями вагітності: прееклампсія, гестаційний діабет, передчасні пологи тощо.
Наша компанія вчить нас уникати перебування на сонці. Це нормально: ми вважаємо, що у нас все добре, уникаючи раку шкіри.
Але уникаючи сонячних променів, також втрачається весь вітамін D, який організм виробляє під впливом сонця.
Крім того, існує багато інших факторів, пов’язаних з раком шкіри.
Наприклад, споживання рослинного масла, багатого омега-6 жирними кислотами, може негативно позначитися на здоров’ї вашої шкіри.
Зі свого боку, я намагаюся мати більш поміркований підхід щодо свого перебування на сонці.
Щодня я подбаю про те, щоб мої діти та я отримували достатню кількість сонячних променів - але будьте обережні, щоб не обпектися.
Насправді знайти час перебування на сонці складніше, ніж уникнути його. Насправді більшу частину дня проводять у приміщенні.
У тих рідкісних випадках, коли мені справді потрібно захиститися від ризику надмірного опромінення, я одягаю шапку або покриваю шкіру сорочкою або футболкою. Це найкращий природний загальний сонцезахисний крем!
Але іноді ці засоби захисту не підходять: наприклад, перші кілька днів на пляжі.
У цих випадках я час від часу використовую саморобний натуральний сонцезахисний крем.
Цього року я його ще не використовував - і сподіваюся, що не буду використовувати його до кінця літа.
Але я все-таки хотів скористатися можливістю поділитися з вами своїм рецептом!
Ось так, якщо ви теж хочете тривалий час залишатися під сонцем, у вас є природний варіант захистити шкіру.
Крім того, ця природна альтернатива особливо підходить для всіх типів шкіри:
- маленькі діти,
- люди, які приймають ліки, які роблять шкіру більш чутливою до сонця та
- люди, які легко засмагають.
Але, ще раз хочу повторити свою філософію!
Так, цей сонцезахисний крем є високоефективним, чудово пахне та пом’якшує вашу шкіру.
Однак я не думаю, що вам слід користуватися ним щодня. Виробництво вітаміну D після перебування на сонці надзвичайно корисно в довгостроковій перспективі! Тільки не перестарайтеся.
Інгредієнти
- 12 мл олії солодкого мигдалю або оливкової олії
- 6 мл кокосової олії
- 15 г бджолиного воску
- 2 столові ложки оксиду цинку
Попередження: використовуйте порошок без наночастинок, оскільки він не може всмоктуватися через шкіру. Будьте обережні, щоб не вбрати порошок під час дихання.
- за бажанням: 1 чайна ложка олії насіння малини
- за бажанням: 1 чайна ложка олії насіння моркви
- за бажанням: 1 чайна ложка олії вітаміну Е
- за бажанням: 2 чайні ложки масла ши
- необов’язково: ефірні олії, екстракт ванілі або інші засоби для ароматизації вашого крему.
Як зробити
1. Підготуйте банку або скляну ємність (ємністю 50 кл).
2. Поєднайте всі інгредієнти (крім оксиду цинку).
3. У каструлі нагрійте банку в пароварці на середньому вогні.
4. У міру нагрівання води інгредієнти починають танути.
5. Час від часу струшуйте банку, щоб краще включити всі інгредієнти.
6. Як тільки всі інгредієнти розплавляться, додайте оксид цинку і перемішайте.
7. Налийте остаточну суміш у контейнер, щоб зберегти сонцезахисний крем.
Ідеал - невелика баночка. Обприскувачі не рекомендуються, оскільки крем занадто густий для розпилення.
8. Щоб переконатися, що оксид цинку добре включений, струшуйте суміш, поки вона охолоджується.
9. Використовуйте сонцезахисний крем, як звичайний крем (ви можете тримати його до 6 місяців).
Добре знати
- Цей сонцезахисний крем частково водостійкий, але не повністю.
Тому не забувайте надягати його знову після плавання або якщо ви пітніли.
- Попередження: не дихати порошком оксиду цинку! За потреби використовуйте маску!
- Цей рецепт сонцезахисного крему має сонцезахисний фактор приблизно 15. Якщо додати більше оксиду цинку, це збільшує сонцезахисний фактор.
- Щоб загустити сонцезахисний крем, додайте більше бджолиного воску. Щоб зробити його більш рідким, використовуйте менше воску.
- Я раджу вам парфумувати сонцезахисний крем. Я використовую натуральне кокосове масло, ванільну есенцію або 1 або 2 краплі ефірної олії лаванди.
- Щоб правильно зберігати домашній сонцезахисний крем, покладіть його в сухе прохолодне місце. Ви також можете тримати його в холодильнику.
- Особисто я вважаю за краще тримати його в невеликій банці і наносити як сонцезахисний крем.
Для цього я поклав трохи більше кокосового масла, щоб отримати більш тверду консистенцію.
- Якщо ви видалите оксид цинку з інгредієнтів цього сонцезахисного крему, ви отримаєте чудове молоко для тіла.
Що таке індекс захисту?
Багато інгредієнтів цього рецепту мають природні сонцезахисні властивості.
Але оскільки цей крем на 100% натуральний і не перевірявся в лабораторії, неможливо розрахувати його точний коефіцієнт захисту.
Ось інгредієнти цього сонцезахисного крему, які природним чином захищають шкіру від сонця.
Індекс захисту інгредієнтів
- масло солодкого мигдалю (фактор захисту 5)
- кокосове масло (індекс захисту 4-6)
- оксид цинку (індекс захисту 2 - 20, залежно від кількості, що використовується)
- Олія з насіння малини (індекс захисту 25-50)
- олія морквяних насіння (індекс захисту 35-40)
- масло ши (фактор захисту 4-6)
Примітка: остаточний показник захисту варіюється залежно від кількості кожного використовуваного інгредієнта.
Для більш простого варіанту невелика кількість кокосового масла та масла ши, змішаного з олією (насіння малини або моркви) або з оксидом цинку, працює для помірного перебування на сонці. .
Де знайти ці інгредієнти?
Більшість з цих інгредієнтів легко знайти в органічних магазинах.
Щоб придбати його зараз, ми рекомендуємо такі продукти (натисніть на інгредієнти):
- органічне масло солодкого мигдалю холодного віджиму
- органічна кокосова олія від чесної торгівлі
- 100% органічний бджолиний віск
- оксид цинку без наночастинок
- олія насіння малини
- олія насіння моркви екстра вірджин
- олія вітаміну Е
- органічне масло ши
- ванільний ароматизатор
Тим, хто не має часу або не хоче робити власний природний сонцезахисний крем, ми рекомендуємо ці 2 органічні сонцезахисні засоби:
- Sun SPRAY Kids index 50 BIO
- Органічне дитяче молочко від сонця - Індекс 50
Чи знаєте ви ще один рецепт домашнього сонцезахисного крему? Поділіться з нами в коментарях. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Підготуйте шкіру до сонця: 5 порад для природного засмаги.
Мої 5 рецептів автозасмаги для засмаглої шкіри обличчя, незважаючи на дощ.
