Ви не витримуєте чхання, видування носа, свербіння очей, кашлю та сильної втоми?
Ти не самотній. Для мене це те саме.
Я не знаю про вас, але для мене останній рік був дуже важким через алергію на пилок.
Я приймаю ліки (як Zyrtec), але вони не виліковують повністю.
Лікування не є надзвичайно ефективним ...
І я не одна. Коли приходить весна, і протягом усього літа, майже 18 мільйонам французів доводиться боротися з алергією.
На щастя, я знайшов кілька засобів проти алергії, які допомагають мені щороку обмежувати симптоми.
Симптоми та причини полінозу
Повторне чхання, кон’юнктивіт (почервоніння очей), нежить, напади кашлю, астма, риніт - все це симптоми, які вражають мільйони французів.
Часто вважають, що причиною сінної лихоманки є лише пилок, що з’являється з бутонів дерев та квітів.
Це частково правда. Але не тільки. Для великих міст (таких як Париж) також забруднення, яке чіпляє пилок, робить алергію ще сильнішою.
То що робити?
Натуральні домашні засоби для запобігання
Ось кілька природних домашніх засобів, які можуть обмежити алергічний ризик. Вони дозволяють менше страждати від сінної лихоманки.
Мед розмарину
Вранці візьміть 2 столові ложки рідкого розмаринового меду.
Ви також можете покласти оливкову олію на носову хустку, щоб дихати нею протягом дня. Це допомагає очистити ніс від інфекційних ризиків.
Ефірні масла
Ефірні олії, такі як лаванда, ромашка, м’ята перцева та естрагон, настійно рекомендуються при сінній лихоманці, тому не соромтеся отримати трохи для лікування.
Відвар квіток волошки
Сандрін вже розповідала нам про цей засіб від сверблячки в очах. Вона рекомендує робити відвар з квіток волошки і наносити ватою на очі.
Лікування хлоридом магнію
Хороший 3-тижневий курс хлориду магнію також є ефективним засобом. Селін говорить це тут. Вона також радить гомеопатичне лікування сабдилою та евфразією лікарською.
11 порад, яким слід дотримуватися, щоб менше страждати
Ось наші 11 найкращих порад щодо уникнення пилку:
1. Часто мийте волосся (щоб не носити пилок на собі). Те саме стосується і рук.
2. Провітрюйте свій будинок вранці, а не вдень.
3. Уникайте куріння. Тримайтеся подалі від курців, наскільки це можливо.
4. Не сушіть білизну на вулиці, особливо не ввечері.
5. Тримайте вікна закритими під час руху.
6. Не косіть газон самостійно. Якщо займаєтеся садівництвом, носіть маску.
7. Носіть сонцезахисні окуляри.
8. Не тріть очі.
9. Віддавайте перевагу ефірним оліям фармацевтичним засобам.
10. Якщо свербить, приймайте теплу ванну, не додаючи до неї нічого.
11. Вийдіть на вулицю в потрібний час. Погода відіграє важливу роль у розвитку пилку та впливає на людей з алергією, таких як ми. Знайте, що після зливи пора виходити на вулицю.
Якщо погода хороша і суха, надіньте сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі від пилку.
Ви можете зайти на сайт Національної мережі аеробіологічного нагляду (RNSA), щоб ознайомитися з бюлетенями пилку та календарем. Ідеально підходить для запитів перед виїздом на вихідні або у відпустку.
Ці практичні поради можуть допомогти вам уникати відвідування лікаря щороку.
Твоя черга...
Чи підходять вам ці поради? Ви знаєте інших? Залиште мені повідомлення, щоб поговорити про це в коментарях.
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Mes P'tits Trucs для лікування кон’юнктивіту у дітей та дорослих.
6 порад для природної боротьби з весняною алергією.
