Планшети, смартфони, ігрові приставки або комп’ютери ...
Надмірне опромінення дітей на екрани не позбавлене ризиків для їх здоров'я та розвитку.
Вчені продовжують попереджати та навчати батьків про небезпеку екранів.
Ось чому розпочато кампанію під назвою 3-6-9-12 для навчання батьків.
Мета цієї кампанії - обмежити надлишок та запобігти тому, щоб діти проводили надто багато часу перед екранами.
Оскільки небезпеки цілком реальні: надмірна вага, короткозорість, проблеми зі сном та успішністю в школі, затримки мови, розлади уваги та поведінки.
Ось правило 3-6-9-12 проти надмірного впливу дітей на екрани . Подивіться:
"Ми проводимо свій час, будучи жандармом"
Слід визнати, що положення батьків перед екранами не завжди є простим!
Незалежно від віку дітей, батьки повинні постійно грати в міліцію та стежити, щоб час екрану не перевищував певних меж.
Не завжди легко ... Погодьмось, дуже спокусливо залишити їх на довгі години перед екранами, щоб умиритися або уникнути нового конфлікту.
Затримки розвитку
Однак ці години, проведені перед телевізором або планшетом, мають цілком конкретні наслідки, які можуть призвести до затримки розвитку.
Так, Енн-Ліз Дуканда, лікар з питань захисту матері та дитини в Еврі в Ессон, свідчить про вплив екранів на мозок дітей.
Дедалі більше дітей, які приходять на консультацію, важко зрозуміти прості вказівки, просто побігти або піднятися ...
Правило 3-6-9-12
Професіонали добре знають, що повністю заборонити екрани неможливо.
Це не обов'язково повинно бути корисним для дітей.
Але в сімейному середовищі можна встановити обмеження, щоб екрани мали гарне місце.
Саме з цієї причини Серж Тиссерон, психіатр, створив правило 3-6-9-12 .
Це орієнтири: вони допомагають встановити правила щодо екранного часу в кожній родині.
Для спеціалістів правило, якого слід дотримуватися:
- до 3 років, без телевізора,
- до 6 років, без ігрової приставки,
- до 9 років, відсутність доступу до Інтернету,
- до 12 років немає соціальних мереж.
Як уточнює Серж Тиссерон, слід пам’ятати 4 пункти відліку:
"3 роки, вступ до дитячого садка; 6 років, вступ до CP; 8-9 років, вік, коли дитина в принципі оволодіває читанням і письмом; і нарешті проходження до коледжу в 11 років , незабаром слідує підлітковий вік ".
Деякі психологи йдуть далі. Вони вважають, що перший смартфон не слід пропонувати підліткам до вступу до середньої школи.
Немає новин до 8 років
Зі свого боку, Вища аудіовізуальна рада (CSA) підтверджує, що діти до 3 років взагалі не повинні піддаватися екрану.
CSA додає, що 8-річній дитині нічого робити перед телевізійними новинами.
Слід дозволяти лише програми, адаптовані для молоді: "Це може бути анімація, фільми для дітей, а також освітні програми або документальні фільми", - уточнює він.
Який час екрану відповідно до віку?
Після того, як ці правила включені, ви можете задатися питанням, скільки часу на екрані має бути дозволено залежно від віку вашої дитини.
Незалежно від того, чи є вашій дитині 5, 8, 10 або 13 років ... дозволена довжина екрану варіюється.
Щоб отримати уявлення про час, який дитина може провести перед екраном, деякі професіонали, такі як дитячий психіатр Стефан Клерг, рекомендують простий трюк:
- 1 година екрану на рік і на тиждень, не перевищуючи 13:00 протягом тижня.
Наприклад:5-річна дитина має право на 5 годин екрану на тиждень, 8-річна дитина може перебувати перед екраном протягом 8 годин на тиждень тощо ...
Якщо вас цікавить тема та ви хочете отримати більше інформації про наслідки впливу дітей на екрани, ви можете безкоштовно завантажити плакат "профілактика" тут.
Ми також рекомендуємо книгу Сержа Тиссерона: 3-6-9-12 Apprivoiser les tableaux et grandir.
Твоя черга...
Що ви думаєте про це правило проти надмірного опромінення дітей на екрани? Скажіть нам у коментарях, якщо ви застосовуєте їх вдома. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Ці діти живуть БЕЗ ЕКРАНУ або планшета. Красиві фотографії Нікі Бун.
10 причин, чому підлітки НЕ ПОТРІБНІ соціальні мережі (Facebook, Instagram ...).
