Чи слід митися щодня? Хороше питання !
Відповідь апріорі може здатися очевидною.
Але насправді це не так вже й багато.
Однак для 4 з 5 французів немає сумнівів: щоденний душ важливий.
Але чи справді це єдиний спосіб бути чистим? І чи слід користуватися милом кожного разу, коли миється?
Насправді здоровий глузд диктує, щоб ми пристосовували частоту злив до клімату та активності, яку маємо протягом дня.
Остерігайтеся надмірної гігієни
Бо не будемо забувати, що деякі дерматологи обережні: на їхню думку, надмірна гігієна шкодить здоров’ю.
Для Мод Безьє, яка є дерматологом, миття занадто часто атакує шкіру.
"Це факт. Мило очищує шкіру і одночасно змінює гідроліпідну плівку, присутніх на будь-якій поверхні епідермісу.
Під впливом агресивного миття ослаблена шкіра схильна до висихання, що може набути важкої форми для шкіри зі схильністю до сухості », - пояснює вона у статті LCI.
Але щоб вибрати між душем з милом та душем без використання мила, відповідь фахівців однозначна. Найкраще використовувати мило.
Уникайте миття без мила
Дерматолог Кетрін Гуті пояснює, що вмивання без мила не усуває мертвих клітин епідерми, які накопичуються на шкірі.
Так само миття без мила не видаляє шкірне сало, цю природну жирову речовину, яка покриває шкіру.
Але оскільки корисно підтримувати цю гідроліпідну плівку для захисту епідермісу, важливо також позбутися від мертвих клітин, накопичених протягом дня.
І якщо цього не робити регулярно, це може призвести до пошкодження шкіри .
Тому дерматологи рекомендують використовувати гелі для душу без мила, надбагате мило або дерматологічні батончики.
Зробіть власноруч мило та гель для душу
Однак є й інша альтернатива.
Чому б не зробити власний зволожуючий і натуральний домашній гель для душу самостійно?
Це легко, і у вас обов’язково буде гель з ніжними, шкіряними продуктами. Дізнайтеся, як це зробити тут.
І ніщо не заважає вам також робити м’яке мило без соди, як пояснено тут.
Але цього не завжди достатньо для запобігання сухості шкіри та стягнутості. Тому що є ще одна причина жорсткої шкіри: занадто гаряча і жорстка вода.
"Занадто гаряча або дуже жорстка вода - це все обтяжуючі фактори", - підтверджує Мод Безьє.
А волосся?
Така сама проблема виникає з волоссям. Миття їх занадто часто нападає на них.
Однак миття їх лише водою недостатньо, щоб мати гарне чисте волосся ...
"Миття волосся водою було б недостатньо, на мій погляд, для належного видалення всіх залишків кератину, шкірного сала та сміття, які там осідають", - говорить Мод Безьє.
Однак деякі вирішили більше не мити волосся шампунем, що містить занадто багато хімічних речовин.
Все більше людей використовує простий яблучний оцет і харчову соду, щоб підтримувати волосся в чистоті.
Відкрийте для себе наші статті на цю тему:
- Вже 6 місяців БЕЗ шампуню! Моя думка щодо цього досвіду.
- Через 3 роки БЕЗ використання шампуню ось що я дізнався.
Марін також зробив вибір не використовувати шампунь вже 3 роки! Дізнайтеся про його історію тут.
Отже, підсумовуючи, приймати душ щодня не обов’язково, щоб бути чистим.
Все залежить від вашої активності протягом дня. З іншого боку, краще використовувати мило, адаптоване до вашої шкіри!
Твоя черга...
А ти, ти вважаєш, що ти повинен приймати душ щодня? Поділіться своєю думкою, залишивши коментар. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Чи слід митись щодня?
19 чудових порад щодо чистоти та НІКОЛИ не пахне.
