Шукаєте ефективний туман для подушок, який допоможе вам краще спати?
Це правда, що тумани на подушках сприяють сну.
Вони створюють заспокійливу атмосферу, яка супроводжує ваш сон.
Але не потрібно губити себе туманом подушок L'Occitane або Sephora!
Створити власний туман з лавандових подушок дуже просто.
Ось мій швидкий і простий рецепт розслаблюючого туману з подушок з ефірними оліями . Подивіться:
Що тобі потрібно
- 3 столові ложки спирту 70 °
- 10 крапель ефірної олії лаванди
- 10 крапель ефірної олії майорану
- 10 крапель ефірної олії мандарина
- 10 крапель ефірної олії іланг-ілангу
- 1 столова ложка апельсинового цвіту
- 1 порожня пляшка з пульверизатором
- 1 маленька лійка
Як зробити
1. Залийте спирт у колбу за допомогою лійки.
2. Додайте ефірні олії.
3. Змішати.
4. Влийте апельсиновий цвіт.
5. Закрийте пляшку і перемішайте.
Результат
Ось, ваш домашній туман для подушок з ефірними оліями вже готовий :-)
Просто, швидко і легко це зробити, так?
Все, що вам потрібно зробити, - це розсіяти туман на своїх подушках за 15 хвилин до сну.
Ви нарешті зможете добре спати, не приймаючи ліків!
Завдяки складу вашої подушки-туману ви швидко заснете.
Солодкі сни !
Чому це працює?
Поєднання ефірних масел створює атмосферу спокою, сприятливу для відпочинку та сну.
Заспокійливі достоїнства ефірної олії лаванди відомі століттями.
Ефірна олія майорану заспокоює центральну нервову систему і бореться з тривогою. Він має заспокійливі та розслаблюючі властивості.
Ефірна олія мандарина - потужний заспокійливий засіб. Це розслабляє і сприяє сну.
Ефірна олія іланг-ілангу відома своїми заспокійливими та розслаблюючими властивостями.
Тому ця комбінація ефірних масел є ідеальним коктейлем для розслаблення та спокійного сну.
Додаткова порада
- Знайте, що ви можете замінити спирт 70 ° горілкою.
- Не соромтеся регулювати кількість ефірних масел, щоб створити заспокійливу атмосферу, яка вам підходить.
- Ви можете отримати флакон з пульверизатором або переробити порожній флакон із духами, який ви добре очистили.
Твоя черга...
Ви пробували цей рецепт туману для подушок? Повідомте нас у коментарях, чи це спрацювало для вас. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
10 ефективних трав, які допоможуть вам заснути (БЕЗ снодійних).
У вас проблеми зі сном? Ось посібник з найкращих позицій для доброї ночі.
