Чи доклали ви сьогодні великих зусиль?
Піші прогулянки, спорт, піші прогулянки, робота, саморобка ...
Тож стежте за м’язовими болями завтра!
Щоб їх уникнути, існує безліч продуктів, які повинні полегшити м’язи.
За винятком того, що вони дорогі і що ми не завжди маємо їх під рукою ...
На щастя, мій фізіотерапевт дав мені свою природну підказку, щоб негайно зняти біль у м’язах.
Чудо-засіб - добре прийняти ванну з гарячою бікарбонованою водою . Подивіться:
Що тобі потрібно
- 4 столові ложки харчової соди
- Гаряча вода
Як зробити
1. Запустіть гарну гарячу ванну.
2. Додайте харчову соду, поки вода тече.
3. Зануртесь у цю гарячу бікарбоновану водяну баню на 20 хв.
Результат
І ось вам! Завдяки харчовій соді ви змусили болі зникнути :-)
Легко, швидко та ефективно, чи не так?
Більше м’язів, які змушують вас страждати, зараз вони дуже розслаблені!
І це впливає на будь-яку жорсткість на тілі: стегна, ноги, ікри, спина, плечі, ступні, руки, сідниці, коліна ...
Вийшовши з ванни, укутайтеся теплим халатом або пройдіть прямо під ковдру, щоб зберегти ефект тепла.
Не забувайте пити багато води під час і після вправ, щоб допомогти м’язам усунути надлишок молочної кислоти, що викликає біль.
Чому це працює?
Бікарбонат зменшує накопичення кислот, які м’язи зберігають під час тренування.
Позбувшись цієї речовини, м’яз знову працює без болю.
Активований гарячою водою, він розслаблює м’язову масу, щоб заспокоїти відчуття стягнутості, як тільки ви зробите жест.
Твоя черга...
Ви пробували цю бабусину хитрість, щоб заспокоїти біль у м’язах? Повідомте нас у коментарях, чи це спрацювало для вас. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
9 Засоби захисту чемпіона проти болю.
Природне ліки від спазмів і болю.
