Всякий раз, коли ми переслідуємо якусь мету в житті, ми більше не знаходимося в теперішній момент.
Проте саме тут, у теперішньому часі, відбувається справжнє життя. Це єдине, що є. Майбутнього ще не існує, а минулого вже немає.
Єдиний справді цікавий час для життя - це теперішня мить. І зазвичай там ви знайдете те, що шукаєте.
Є люди, які, навпаки, скажуть вам, що вам обов’язково потрібно досягти певних цілей або здійснити певні речі, якщо ви хочете бути щасливим і бути успішним.
Спробуйте зробити крок назад від цих "підказок", щоб подумати про це з відпочившою головою і перш за все вирішити самостійно.
Можливо, у вас буде інша думка щодо відгуків, які ви отримали після прочитання цього:
1. Біг за мрією
Перш ніж почати переслідувати Мрію, переконайтеся, що це ВАША мрія! Ви б здивувались, як багато людей помилково сприймають мрії інших людей як власні.
Як результат, ці люди ніколи не отримують бажаного, оскільки прагнуть стати тим, ким насправді не є.
Наприклад, у мене є подруга Енн, яка проводить дні на роботі, яку вона ненавидить. Вона стала асистентом стоматології, бо мати хотіла, щоб вона робила, як її старша сестра Софі.
Однак Софі пішла цим шляхом, бо одного разу в університеті молода дівчина, яка сиділа поруч, сказала їй "а чому ти не станеш стоматологом?" ".
Через кілька місяців Софі вийшла заміж за багатого стоматолога: їй ніколи не доводилося працювати. Що стосується Енн, то вона займається цією професією вже 30 років. У життя грають так мало ...
Енн ніколи не винаходила себе заново. І вона не єдина. Багато з нас не ведуть життя, яке насправді хочуть.
Перше, про що люди шкодують на смертному одрі, - це те, що вони не здійснили СВОЇ мрії. Не будь подібним до них!
Якщо ваше життя складається із зобов’язань, і у вас є мрії іншої людини, візьміть сміливість у обидві руки і винайдіть себе!
Займаючись тим, що НАДІЙНО любиш, протягом кількох годин щотижня ти можеш покращити своє життя і, можливо, навіть змінити ситуацію. Це ніби ви надаєте своєму життю новий напрямок.
2. Біжи за охороною
“У цьому світі нічого не визначено, крім смерті та податків. "- Бенджамін Франклін
Згідно зі словником, безпека - це "стан захисту або захисту від шкоди". Проблема постійного пошуку безпеки полягає в тому, що вона не існує!
І якщо ви продасте за це свою душу, ви точно про це пошкодуєте.
У мене є ще один друг, який купує будинок у жінки, яка йому не подобається, і яка погано до нього ставиться, просто для того, щоб бути «теплою».
Моя подруга претендує на роботу, яка набагато нижче її кваліфікації, лише для того, щоб переконатись, що вона отримує стабільну зарплату, хоча останній раз, коли вона виконувала цю роботу, її хворіло і їй довелося не працювати кілька місяців.
Правда полягає в тому, що страх перед змінами і бажання залишатися в нашій зоні комфорту за будь-яку ціну заважають нашому особистому розвитку.
У кожного з нас є мета в житті. Однак більшість з нас цього не усвідомлюють, оскільки ми змушені відповідати чужим уявленням про нас.
Процвітайте і ризикуйте, якщо хочете знати, від чого насправді забивається серце.
3. Бігайте за грошима
“Переслідуйте свої пристрасті, і гроші прийдуть. Працюйте за грошима, і ви ніколи не знайдете своїх пристрастей. "- Колін Райт
Нам усім потрібно час від часу зводити кінці з кінцями і веселитися, але погоня за грошима ніколи нікого не радувала.
Один друг буддистського ченця сказав мені, що більшість пожертв на дитячі будинки в країнах третього світу надходять від заможних людей, які відчувають велику нестачу у своєму житті, ніби це не має сенсу.
Дослідження, проведене психологом та економістом Даніелем Канеманом та Енгусом Дітоном, економістом з Принстону, показали, що щастя досягає близько 70 000 євро на рік. Окрім цієї суми, щастя більше не має ніякого співвідношення з грошима.
Інші дослідження також показують, що люди щасливіші, коли витрачають гроші на допомогу іншим людям, а не просто на себе.
Звичайно, нам усім потрібні гроші, щоб жити, але переслідування грошей за гроші може відвести вас далеко від ваших справжніх пристрастей, що змусить вас почувати себе повноцінними і може залишити почуття порожнім.
Спростіть своє життя, робіть те, що любите, думайте про інших, і гроші та щастя підуть далі.
4. Біг за матеріальними благами
Багато з нас думають, що можуть бути щасливими мати великий будинок, носити дизайнерський одяг, їздити на новому авто кожні 5 років і мати більше взуття, ніж ціла армія.
Але насправді погоня за матеріальними благами - це один із способів заповнити порожнечу нашого існування.
Дослідження показують, що ми раді, коли витрачаємо гроші на позитивний досвід, який залишає відбиток на нашій душі.
Це може бути гарне видовище, відпустка, а не взаємозамінні речі, такі як новий диван чи чергове намисто чи сумка.
Тож наступного разу, коли ви захочете реконструювати свою вітальню або поміняти машину, подумайте про поїздку, поїздку до театру чи поїздку натомість.
5. Біг після роботи
“Остерігайтеся бідності насиченого життя. "- Сократ
Американці проводять найбільше часу на роботі, накопичуючи найменшу кількість оплачуваних відпусток серед розвинених країн.
А ті, кому пощастило все ще мати роботу, додали додатковий день до робочого тижня, тому що тепер вони перевіряють свою електронну пошту та ділові дзвінки з дому.
Це те, що чекає нас і у Франції? Чи засуджені ми неминуче втискати те, чого ми не могли робити на роботі у вільний час, і відкидати свою приватність?
Друге жаління тих, хто перебуває на смертному одрі, полягає в тому, що вони працювали надто важко і занадто інтенсивно.
Численні наукові дослідження показують, що робити перерви протягом дня призводить до кращої продуктивності, ніж тривалий робочий час.
Те саме стосується і відпусток: вони необхідні для вашого здоров’я і зрештою приносять користь вашому трудовому життю. Ви повертаєтесь у кращій формі, здатні зробити більше за менший час.
Тому замість того, щоб працювати як божевільний і завжди робити більше у житті, яке вже надто зайняте, щоб надолужити втрачене, спробуйте уповільнити темпи, медитувати, займатися йогою, гуляти, спілкуватися з друзями, вести щоденник і насолоджуватися природою. Ти будеш щасливішим і здоровішим.
6. Біг за ідеальною красунею
“Щоб мати гарні очі, подивіться на красу в очах інших людей. Щоб мати гарні губи, говоріть лише красиві речі і щоб виглядати красиво, гуляйте з упевненістю, що ви ніколи не будете самі. "- Одрі Хепберн
Багато чоловіків і жінок чинять великий тиск на себе, щоб виглядати добре. В результаті ми відвідуємо спортзал, фарбуємо волосся і навіть робимо корекційну операцію.
У 2010 році у Франції було проведено 511 000 операцій з косметичної хірургії. Проблема в тому, що фізична краса з часом зникає. Те, за чим нам слід бігти, це внутрішня краса.
Мій партнер у спортзалі - жінка, якій шістдесят. І це одна з найкрасивіших жінок, яких я знаю. Вона добре харчується, доглядає за собою, а також зосереджує свою увагу на людях, які потребують покращення світу, в якому живе. Вона просто світить.
7. Біг за юнаком
“Ви ніколи не занадто старі, щоб поставити іншу мету або мріяти про нову мрію. "- К. С. Льюїс
Ми живемо в суспільстві, одержимому молодістю: багато хто з нас панікує, дивлячись у дзеркало і бачачи в своєму відображенні повіки, що звисають, і сиве волосся.
Ніщо не вічне, і це добре. Коли ми біжимо за молодістю, ми часто втрачаємо з виду, що з віком приходить мудрість. Ми вчимося на своїх помилках, робимо кращий вибір і є більш вірними собі.
Замість того, щоб намагатися знайти Фонтан молодості, зосередьте свою енергію на тому, щоб наслідувати своє серце. Ніколи не пізно. Мартін П. Левін здійснив свою мрію про навчання на юридичному факультеті у віці 61 року. Він все ще займається адвокатською діяльністю у 90 років.
П’єр-Огюст Ренуар, страждаючи артритом, продовжував малювати пензлем, прикріпленим до руки. Що б ви зробили, якби мали сміливість знати, на що здатні, незалежно від вашого віку? Тут знаходиться ваша справжня життєва сила.
8. Запуск після схвалення
“Пам’ятайте, нікому не потрібно нічого пояснювати чи доводити. Якщо люди не приймають вас такою, яка ви є, тоді пора рухатися далі. "- Cath B Akesson
Шукати схвалення людей - це марна трата часу та сил. Що нам потрібно шукати, це наше власне схвалення.
Третє жаління людей на межі смерті полягає в тому, що вони не мали сміливості висловити свої справжні почуття, що вони не знали, як взяти відповідальність за свій вибір, і що вони поховали їх, щоб зберегти мир навколо них.
Ви не зробили нічого поганого. Деякі люди вам не подобаються або купують ваші ідеї, ось і все. Не тому вам доводиться змінюватися.
Другий чудовий ефект прийняття себе полягає в тому, що всі ті дрібниці, які ви хотіли покращити в собі, з часом змінюються самі по собі. Ненависть блокує вас? Самоприйняття зцілить вас.
9. Біг за коханням
" Я кохаю свого чоловіка. Я знала, що це моє справжнє кохання, бо з ним я справді могла бути собою. - Ідіна Мензель, американська актриса, співачка та автор пісень.
Коли ви шукаєте любов, занадто помітною, ви частіше залучаєте не тих людей. Швидше за все, у вас трапляється нарцис, який вимагає постійного захоплення та уваги, але не дає вам нічого взамін.
Тому цей шалений пошук любові стає нездоровим та виснажливим. І ти врешті заподіюєш собі шкоду.
Справжня любов стукає у ваші двері, коли ви перестаєте шукати її поза собою, а замість цього зосереджуєтесь на собі, приймаючи свої недоліки та якості. Що ви можете зробити, щоб бути більш щирими і, нарешті, прийняти себе?
Можливо, ви можете записатись на уроки імпровізованої драми, навчитися малювати або приєднатися до туристичної групи.
Це збільшить шанси зустріти однодумців. Коли ви розкриваєтеся таким, яким є, а не ховаєтесь, ви даєте коханню справжню можливість познайомитися з вами.
10. Біг за людьми
“Не бігай за людьми. Будь собою. Робіть те, що вам потрібно робити, і наполегливо працюйте. До вас прийдуть потрібні люди - ті, хто справді буде належати до вашого життя. І залишиться. "- Уілл Сміт
Якщо вам доводиться боротися, щоб зберегти стосунки чи дружбу, напевно, краще відпустити цю людину. Не всі стосунки здорові. Навчіться розрізняти різницю.
За словами Джорджа Саймона, автора « Овечого одягу» , остерігайтеся людей, які намагаються керувати вами, які ламають ваше его, щоб отримати те, що вони хочуть, брешуть, ігнорують вас, змушують почуватись винними, саджають вас, грають жертву. або змусити вас сумніватися в собі.
Ці "вампіри" вичерпують у вас вашу енергію. Якщо ви чесно оціните свої нинішні дружні стосунки та членів сім'ї, швидше за все, ви помітите одного чи двох.
Замість того, щоб переслідувати їх і намагатися будь-якою ціною зберегти ці стосунки, поставте певну дистанцію між вами та ними. І зблизьтесь зі своїми справжніми друзями.
Четверте жаль людей, які збираються померти, полягає в тому, що вони були занадто зайняті, щоб бачити своїх друзів стільки, скільки б їм хотілося.
Справжній друг - це той, до кого ти можеш звернутися за співчуттям, порадою, підтримкою або люблячим слухом, коли вони тобі потрібні, якому ти можеш довіритися майже в усьому і з ким можеш бути собою. .
Не треба бігати за ними, бо вони вже там. Підтримуйте з ними зв’язок та приділяйте їм свою неподільну увагу.
11. Біжи за тим, що в тренді
“Запитайте себе, що змушує вас галочкувати, тоді робіть це. Бо світ потребує живих людей! - Говард Турман
Споживчі товариства, в яких ми живемо, спонукають нас купувати все більше і більше речей. Тому ми завжди маємо спокусу придбати найсучасніший гаджет, щоб слідувати останнім модам.
Проблема в тому, що якщо ми завжди будемо переслідувати останню лють, ми можемо втратити уявлення про те, ким ми є насправді і що нас підтримує.
Ще один мій друг на ім’я Девід втомився бути адвокатом. Він зрозумів, що насправді він хотів бути фотографом.
Він почав фотографувати під час обідньої перерви, після роботи, і врешті-решт йому вдалося продати кілька. Фотографування красивих фотографій осмислює його життя та наповнює радістю.
Будь вільно мислителем і йди до того, хто підживлює твій внутрішній вогонь. Це може бути прослуховування музики 60-х, перегляд старих фільмів, писання, малювання, фотографування ...
І якщо в підсумку ви придбаєте нову камеру, пам’ятайте, що фотографування рухає саме вами, а не сам пристрій.
12. Біг за щастям
“Мені не потрібно намагатися пережити надзвичайні часи, щоб знайти щастя. Він там, прямо там, якщо я приділяю йому свою увагу і знаю, як бути вдячним. - Брене Браун
Біг за щастям, наполегливо працюючи сьогодні заради нагород завтра, не робить людей щасливішими.
Щастя - це вибір. Щоб знайти його, робіть те, що приносить вам негайне задоволення І допомагає досягти ваших важливих довгострокових цілей.
П’яте жаління людей на смертному одрі полягає в тому, що вони хотіли б дати собі вибір бути щасливішими. Натомість вони застрягли у старих візерунках, якими вдавали, що задоволені, коли ні.
Будьте чесними з собою і розробляйте стратегію, щоб кожен день робити щасливі справи, які вам подобаються. Це дозволить вам вести життя, яке справді є тим, ким ви є. Усвідомлюйте свою удачу і йдіть за своїм щастям.
Ось, тепер ви знаєте 12 речей, щоб перестати бігти, щоб бути щасливими :-)
Що з вами, ви збираєтеся спробувати перестати гнатися за цими речами? А може, ви знаєте про інші речі, щоб перестати переслідувати? Повідомте нас, що ви думаєте в коментарях. Ми з нетерпінням чекаємо від вас! :-)
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
8 речей, щоб сказати своїм дітям, щоб зробити їх щасливими.
8 речей, які щасливі люди роблять по-різному.
