Я часто чув, що зелений чай чудово підходить для дієти.
Це допомагає усунути, змушує почувати себе добре, зволожує.
Чим більше я п'ю, тим більше дбаю про себе!
Зелений чай дозволяє нам жити довше. Поки ви п'єте 3 чашки на день. Ось чому.
Менше серцево-судинних захворювань
Якщо він запобігає ризику діабету та ожиріння , зелений чай також має інші хитрощі у своїй сумці (або у своїй сумці ...).
Наші французькі наукові дослідники виявили додаткову користь для зеленого чаю: це також зменшує ризик інсульту (цереброваскулярний інцидент). Тільки це.
Флавоноїди (антиоксиданти), що містяться у зеленому чаї, є джерелом корисного ефекту, який він дає нам. Як і какао та вино (останнє в помірних кількостях).
Скільки чашок на день?
Будь-який прибуток вимагає певних обмежень. Анн-Марі Руссель, професор біохімії, це підтверджує: необхідно випивати 3 чашки чаю на день, щоб скористатися його перевагами.
Однак не потрібно пити 1 літр на день. Тим більше, що якщо ви вагітні, цим не можна зловживати, оскільки занадто багато зеленого чаю може перешкодити засвоєнню заліза в організмі. 3 чашок на день достатньо і приносять нам багато корисного.
Візьміть хороші звички
Я п'ю чашку щоранку, щоб розпочати вихідний день одразу, іншу опівдні після обіду і останню вдень, щоб скоротити вихідний.
Зелений чай також підтримує мене в зволоженні протягом дня, якщо я не дуже люблю пити просту воду.
А щоб насолодитися перевагами зеленого чаю, ми рекомендуємо цей чудовий органічний зелений чай.
Твоя черга...
А ти, ти фанат зеленого чаю? Ви збираєтеся випивати 3 чашки на день, щоб залишатися здоровим? Скажіть, чи переконав я вас у коментарях. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Який вид чаю пити на основі вашого симптому
11 Переваги зеленого чаю, про який ви не знали.
