Чи знали ви, що на вашій власній кухні є диво-виріб?
Це повсякденний інгредієнт, який кожен має на своїй кухні.
І все ж ...
Мало хто знає, що ця приправа має потужні терапевтичні переваги, визнані понад 2400 років!
Ця чарівна рідина - яблучний оцет . Він використовувався століттями.
Сам Гіппократ, батько сучасної медицини, вже вихваляв достоїнства яблучного оцту.
І сьогодні ми збираємось разом відкрити захоплюючі переваги цього чарівного продукту.
Завдяки цим дивовижним застосуванням ви також зможете використовувати яблучний оцет для заміни комерційних продуктів, повних токсичних речовин, небезпечних для здоров'я вашої родини ...
Отже, без зайвих сумнівів, ось 25 дивовижних застосувань яблучного оцту . Перегляньте практичний посібник:
Клацніть тут, щоб легко роздрукувати керівництво.
25 дивовижних застосувань яблучного оцту
1. 100% натуральний миючий засіб
Це, безперечно, одне з найвідоміших видів використання: яблучний оцет є прекрасним очищувачем.
Не багато людей знають, що чистий, нефільтрований яблучний оцет має антибактеріальні властивості.
Щоб зробити самостійно домашнє миючий засіб, змішайте яблучний оцет і воду в рівних частинах.
Трохи жиру для ліктя, і у вас є ІДЕАЛЬНИЙ очищувач для видалення пилу, бактерій та залишків токсичного очищувача.
І будьте впевнені: запах оцту швидко зникає в міру висихання.
2. Усуває бур’яни
Це був один садівник, який розповів мені про використання яблучного оцту для знищення бур’янів.
І повірте, це навіть ефективніше, ніж небезпечні засоби для боротьби з бур’янами на основі гліфосату, такі як Roundup.
Рецепт простий: змішайте близько 2 літрів яблучного оцту, 75 г солі та ½ чайної ложки мила.
І ось у вас є, ви отримуєте 100% натуральний саморобний бур’ян!
Але будьте обережні, не кладіть його на квіти та інші рослини, які ви хочете зберегти, оскільки цей засіб для знищення бур’янів буквально вбиває кожну рослину, на яку ви обприскуєте.
3. Нейтралізує неприємні запахи
У вашому домі пахне неприємним запахом, який просто не зникне?
Знайте, що яблучний оцет - один з найкращих натуральних продуктів для нейтралізації неприємних запахів.
Фокус полягає в тому, щоб наповнити глибоку тарілку яблучним оцтом.
Потім поставте цю тарілку в уражену ділянку, щоб швидше позбутися неприємних запахів.
4. Боротьба з діабетом
Численні дослідження це довели: яблучний оцет сприяє зниженню рівня цукру в крові.
В одному з цих досліджень люди, які приймали 2 ложки яблучного оцту перед сном, побачили, як рівень цукру в крові знизився на 4-6% наступного дня, коли вони прокинулись.
Яблучний оцет ефективний завдяки своїй кислотності, яка природно підвищує чутливість до інсуліну.
5. Допомагає схуднути
Яблучний оцет є природним засобом для зниження апетиту.
Вживаючи його, посилюється відчуття ситості, що допомагає менше перекушувати ... і розтоплювати зайві кілограми.
Одне дослідження також показало, що оцтова кислота, яка міститься в яблучному оцті, запобігає накопиченню жиру.
Може, смак чистого яблучного оцту для вас занадто сильний?
Рішення включити його у свій раціон - розбавити у фруктовому соку, воді або використовувати в заправках для салатів.
6. Знижує рівень холестерину
Окрім зниження рівня цукру в крові та сприяння зниженню ваги, яблучний оцет може також знижувати рівень холестерину, згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Agricultural and Food Chemistry .
Дійсно, дослідження виявило знижений рівень ЛПНЩ (холестерин дуже низької щільності , "поганий холестерин") та тригліцеридів у щурів, які отримували яблучний оцет одночасно з дієтою з високим вмістом холестерину.
І навпаки, дослідники не виявили падіння холестерину у щурів, яким не давали яблучний оцет.
7. Зробити детоксикаційне лікування
Яблучний оцет допомагає прибрати залишки токсину з дому. І це також потужний детоксикаційний інгредієнт для виведення токсинів з організму.
Це тому, що яблучний оцет сприяє кровообігу, а його кислотність сприяє виведенню токсинів з печінки.
Високий вміст калію сприяє зменшенню виділення слизу та дефляції лімфатичних вузлів, що також сприяє виведенню токсинів.
Щоб перевірити яблучний оцет як засіб для детоксикації, змішайте 2 чайні ложки оцту з 1–2 чайними ложками меду в склянці теплої води.
Пийте цю суміш щоранку, бажано натщесерце, протягом 1 місяця.
Щоб дізнатись більше про природні засоби для детоксикації, натисніть тут.
8. Очистіть пазухи
Оскільки він допомагає розріджувати виділення, яблучний оцет також допомагає очистити пазухи.
А завдяки своїй антибактеріальній дії він запобігає запаленню пазух і захищає від застуди.
Спробуйте, і ви побачите, що вживання яблучного оцту, змішаного у воді, допомагає легше дихати.
9. Лікує біль у горлі
Потужні антибактеріальні властивості яблучного оцту мають багато застосувань.
Отже, як тільки з’являється біль у горлі, полощіть горло сумішшю гарячої води та яблучного оцту, в рівних частинах.
Повторюйте цю процедуру кожну годину, поки ангіна повністю не зникне.
10. Полегшує травлення
Болить живіт? А може, ви просто з’їли щось, про що пізніше, напевно, пошкодуєте?
Щоб полегшити розлад шлунку, рішення - випити ковток яблучного оцту (розведеного у воді або у фруктовому соку).
Яблучний оцет - ефективний засіб завдяки своїм антибіотичним та антибактеріальним властивостям.
Вважається також, що вміст його пектину допомагає заспокоїти кишкові спазми.
11. Знімає свербіж шкіри
Безумовно, це одне з моїх улюблених видів використання яблучного оцту.
Дійсно, знайте, що це надзвичайно ефективний засіб для зняття сонячних опіків та заспокоєння свербіння шкіри.
До того ж це дуже просто. Для полегшення ефекту просто нанесіть його безпосередньо на область свербіння.
Яблучний оцет також допомагає заспокоїти свербіж шкіри, спричинений укусами комах, отруйним плющем та навіть укусами медуз.
І це також працює при сонячних опіках. Щоб зняти ці болі, потрібно просто запустити ванну, в яку ви додасте 25 мл яблучного оцту.
12. Зробіть бородавки зниклими
Комерційні засоби для видалення бородавок упаковані хімічними речовинами.
Ви також можете звернутися до лікаря, але це може сильно нашкодити і залишити шрам.
Природна альтернатива - покрити бородавку шматочком вати, змоченим яблучним оцтом.
Щоб утримувати бавовна на місці, використовуйте бинт або медичну стрічку, подібну до цієї.
Залиште на ніч і повторюйте щовечора, поки бородавка повністю не зникне.
13. Дайте поштовх
Вам потрібен невеликий поштовх?
Тому уникайте приймати енергетичний напій типу Red Bull, оскільки вони буквально наповнені хімічними речовинами, шкідливими для вашого здоров’я.
Ти мені не віриш ? Тоді прочитайте нашу статтю на цю тему тут.
Замість цього візьміть пляшку яблучного оцту, оскільки це також сприяє підвищенню рівня енергії.
Дійсно, високий вміст калію та ферментів у яблучному оцті допоможе вам відновити всі сили та бадьорість.
Це дуже просто: просто додайте трохи яблучного оцту в склянку води.
Наприклад, для боротьби з втомою, перед тренуванням я завжди додаю у воду трохи яблучного оцту.
Це ефективно, оскільки амінокислоти в яблучному оцті запобігають накопиченню молочної кислоти, яка з’являється після фізичних вправ.
14. Робить волосся блискучим і усуває лупу
Нічого кращого для здоров’я волосся, як хороша щотижнева ополіскувач з яблучним оцтом.
Ця процедура робить волосся м’яким і блискучим від природи, а кислотність яблучного оцту допомагає видалити всі стійкі залишки шампуню.
Крім того, щотижневе ополіскування яблучним оцтом допомагає збалансувати рівень рН вашої шкіри голови.
Для полоскання змішайте 75 мл яблучного оцту в 1 літрі води. Зробіть свій звичайний шампунь і використовуйте цю суміш для ополіскування волосся. На завершення знову промийте волосся холодною водою.
Яблучний оцет також є ефективним засобом для усунення лупи. Для цього покладіть яблучний оцет і воду в пульверизатор, в рівні частини. Потім розпорошіть цю суміш безпосередньо на шкіру голови.
Потім оберніть голову рушником і залиште на 1 годину, а потім шампунем, як зазвичай. Повторюйте цю процедуру двічі на тиждень.
15. Укріплює та очищає шкіру обличчя
Завдяки своїм антибактеріальним властивостям яблучний оцет є ідеальним (і природним) очищаючим засобом - в тому числі і для обличчя.
Крім того, знайте, що яблучний оцет настільки потужний, що також може запобігти появі вугрів. І як шкіра голови, це допомагає збалансувати рН шкіри.
Щоб використовувати його на шкірі, розведіть яблучний оцет у воді. Потім за допомогою ватного диска нанесіть його як тонізуючий лосьйон або видаліть домішки з шкіри.
16. Замінює дезодорант
Чи знали ви, що більшість комерційних дезодорантів містять шкідливі для здоров'я продукти?
Але не яблучний оцет, який не містить жодних токсичних інгредієнтів.
Завдяки своїм антибактеріальним властивостям яблучний оцет є ефективним (і природним) засобом для усунення бактерій, відповідальних за неприємний запах тіла ... без необхідності вдаватися до токсичних або канцерогенних речовин.
Щоб замінити дезодорант, нанесіть під пахви трохи яблучного оцту.
Я вас заспокоюю відразу: ні, оцет ви не відчуєте! Після висихання його запах повністю зникає.
17. Прискорює загоєння синців
Я повинен визнати це: я великий незграбний, який має тенденцію врізатися в меблі.
І я можу сказати вам, що найкращий спосіб вилікувати синці - це яблучний оцет.
Наступного разу, коли у вас синці або грудочки, злегка нанесіть на них яблучний оцет.
Дійсно, оскільки яблучний оцет також є протизапальною речовиною, яка прискорює загоєння синців і зменшує зміну кольору шкіри.
18. Допомагає відбілити зуби
Для справжньої зіркової посмішки та дуже білих зубів зробіть ополіскувач для рота з яблучним оцтом (1 об’єм оцту, розведений у 2 обсягах води).
Потім чистіть зуби, як зазвичай.
Маленький зайвий? Завдяки антибактеріальній дії яблучного оцту у вас буде бездоганна гігієна зубів.
19. Боріться з неприємним запахом з рота
Хочете попрощатися з неприємним запахом з рота?
Тож пам’ятайте, що ви також можете використовувати яблучний оцет як рідину для полоскання рота.
Просто зробіть гарне полоскання для яблучного оцту, щоб убити всі бактерії, що утворюють неприємний запах з рота.
20. Усуньте неприємний запах з ніг
Ви напевно це зрозуміли ... яблучний оцет усуває всі неприємні запахи, незалежно від їх походження!
Навіть при поганому запаху ніг яблучний оцет є надзвичайно ефективним засобом.
Це природним чином збалансує рН ніг і усуне бактерії, які генерують ці неприємні запахи.
Для використання прикладіть до стопи паперовий рушник, змочений яблучним оцтом, не забуваючи пропускати його між пальцями.
21. У фруктових соках
Хочете скористатися багатьма згаданими вище перевагами для здоров’я?
Тож знайте, що найпростіший спосіб зробити це - додати до свого раціону органічний нефільтрований яблучний оцет.
Але якщо ти схожий на мене, я вважаю смак чистого яблучного оцту занадто сильним ...
Хороша порада - додавати його у фруктові соки або у смачний домашній смузі.
22. У випічці
Ще один спосіб насолодитися перевагами яблучного оцту - це додати його до улюблених рецептів випічки та випічки.
Справді, яблучний оцет надає більш товсту текстуру тортам, печиву та будь-якій іншій випічці - але без того, щоб ви відчули його смак.
Спробуйте наступного разу, коли ви спечете йогуртовий торт, і дайте мені знати!
23. У соусах
Я також додаю яблучний оцет у свій домашній рецепт кетчупу.
Я вважаю це надзвичайно хорошим, оскільки додає трохи кислий відтінок, але делікатно солодкий.
Я також рекомендую додавати яблучний оцет до ваших улюблених рецептів маринаду.
Ще одна порада: використовуйте його для зрідження занадто густих приправ.
24. У супах
Шукаєте інших способів включити яблучний оцет у свій раціон?
Тож спробуйте додати його у свої супи!
Ви побачите, його кислотність делікатно покращує смак супу, а крім того, оцет вносить приємний відтінок яскравості в супи сумних і одноманітних кольорів.
І будьте впевнені: ваш суп не матиме смаку оцту.
25. Зробити вінегрет
Як говорити про яблучний оцет, не кажучи про вінегрет?
Вдома, оскільки я знаю всі переваги цього чудо-продукту, я більше ніколи не купую магазинні заправки для салатів із сумнівними інгредієнтами.
До того ж, зробити домашній вінегрет так просто!
Я змішую трохи яблучного оцту, трохи гарної оливкової олії і додаю те, що є під рукою: часник, гірчицю, цитрусові, мед тощо.
Для мого класичного рецепту винегрету все закінчено.
Ідеально підходить для хорошого органічного зеленого салату. А взимку я також використовую його для приготування подрібнених салатів з капустяного салату, знаменитого салату з коула .
Де придбати дешевий яблучний оцет?
Чи знали ви, що яблука - один із фруктів, найбільш забруднених пестицидами та іншими токсинами?
Ось чому я раджу бажано використовувати яблучний оцет з органічного землеробства.
Ви можете знайти яблучний оцет в продуктових магазинах або тут, в Інтернеті.
Як зробити самостійно яблучний оцет?
Що, якби я сказав вам, що ви можете зробити свій оцет із залишків яблук?
Це не тільки ефективний метод, але й надзвичайно простий у виконанні :-) Відкрийте рецепт тут.
Твоя черга...
Ви пробували ці дивовижні способи використання яблучного оцту? Скажіть нам у коментарях, чи це було ефективно. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
11 Дивовижне використання яблучного оцту.
9 використання яблучного оцту, яке змінить ваше життя.
