Ви підкреслені роботою та дрібними турботами повсякденного життя?
Для боротьби зі стресом ефективним прийомом є прийняття хорошої ванни з харчовою содою.
Ви зрозумієте, що я не раджу приймати ванну замість душу і навіть менше щодня!
Але коли ви хочете розслабитися після важкого часу, додайте у ванну 2 склянки харчової соди. Це ефективно і недорого:
Як зробити
1. Запустити гідромасажну ванну.
2. Додайте у ванну 2 склянки харчової соди.
3. Розслабтесь у ванній протягом 30 хв.
Чому це працює
Бікарбонат має властивість розслабляти тіло і зменшувати стрес, накопичений важким робочим днем.
Це заспокійливо і крім того пом’якшує шкіру!
Якщо у вас немає соди, ви можете знайти її тут.
Бонусна порада
Якщо у мене вдома є ефірна олія лаванди, я користуюся цією можливістю, щоб додати кілька крапель у ванну. Він має заспокійливі чесноти і, крім того, допомагає заснути .
Твоя черга...
Спробуйте, вам сподобається і не забудьте сказати мені в коментарях, якщо вам стане краще.
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Природний засіб від стресу та тривоги.
Нарешті, порада, яка допомагає швидко зняти стрес.
