Ви коли-небудь помічали кількість бабусиних засобів, що вимагають меду?
Це не дарма: цілющі властивості меду визнавали і використовували ще в Античності .
Але чи знали ви, що кілька досліджень розглядали переваги меду та його використання як ліків?
Ми підібрали для вас 10 переваг меду, які підтверджені наукою. Подивіться:
1. Мед полегшує кашель
Дослідники з Університету штату Пенсільванія проаналізували вплив меду на дитячий кашель.
У ході дослідження дослідники порівняли ефективність меду з ефективністю декстрометорфану, одного з найбільш широко використовуваних препаратів від кашлю.
Результат ? Мед навіть ефективніше декстрометорфану заспокоює нічний кашель у дітей.
Крім того, дослідники також виявили, що діти, які приймають мед, мають кращу якість сну.
Ще одне дослідження, опубліковане в американському медичному журналі Pediatrics , розглядало переваги меду від кашлю.
Дослідники обстежили 270 дітей, хворих на застуду, віком від 1 до 5 років, у яких усі виявлялися симптоми нічного кашлю.
Дослідники виявили, що у дітей, яким давали 2 чайні ложки меду перед сном, були менш часті та менш гострі напади кашлю (порівняно з дітьми, яким не давали меду).
Крім того, діти, які приймають мед, рідше порушують сон.
Щоб виявити: 9 дивовижних засобів від кашлю бабусі.
2. Покращує пам’ять
Дослідники вивчали вплив 3 різних методів лікування на 102 здорових жінок, які досягли менопаузального віку.
Ці жінки отримували або лікування медом (20 г меду на день), або замісну гормональну терапію (на основі естрогену та прогестерону), або взагалі не отримували лікування.
Через 4 місяці вчені дали їм короткочасний тест на пам’ять.
З 15 нових слів для вивчення жінки, які проходять лікування медом або гормональну терапію, пам’ятають додаткове слово.
Однак наукову обґрунтованість цього дослідження можна критикувати через малий обсяг вибірки та її короткотривалість. Тим не менше, результати цього дослідження є багатообіцяючими.
Щоб виявити: 6 ефективних порад для підвищення пам’яті та концентрації.
3. Загоює дрібні ранки
Кілька досліджень підкреслюють ефективність меду для лікування ран.
Норвезьких дослідників цікавлять переваги 2-х сортів меду: медоноса (лікувального меду з Нової Зеландії, що піддається специфічним процесам очищення) та меду з норвезьких лісів.
Результат: 2 меду усувають усі штами бактерій, що розвиваються в ранах.
В іншому дослідженні 59 людей із виразками на ногах і виразками (80% з яких не вилікувались за допомогою звичайних ліків) отримували лікування необробленим медом.
Результат: просте місцеве застосування меду загоїло рани та виразки 58 із цих 59 людей!
Більш конкретно, стерилізовані рани залишались стерильними. Інфіковані рани та виразки стерилізували лише через 1 тиждень місцевого застосування меду.
Крім того, мед часто використовують у лікарнях для лікування опіків або місцевим застосуванням, або як пов’язка.
Пов'язку міняють кожні 24-48 годин.
При місцевому застосуванні на уражену ділянку застосовують від 15 до 30 мл меду, який змінюють кожні 12-48 годин. Мед покривають стерильною марлевою прокладкою або поліуретановою пов’язкою.
Відкрити для себе: 20 природних знеболюючих засобів, які ви вже маєте на кухні.
4. Надає багато поживних речовин
Згідно з дослідженням Національної ради з меду, мед містить неймовірну різноманітність вітамінів і мінералів : ніацин, рибофлавін, пантотенова кислота, кальцій, мідь, залізо, магній, марганець, фосфор, калій і цинк.
Тому подумайте про заміну цукру медом, щоб підсолодити їжу та напої.
Чому? Тому що це дасть вам більше поживних речовин і менше калорій .
Щоб виявити: 3 розумні інгредієнти для приготування тортів БЕЗ цукру.
5. Зміцнює лейкоцити
Мед є перспективним та доступним засобом для зниження рівня лейкоцитів після хіміотерапії.
В одному дослідженні дослідники давали мед (2 чайні ложки щодня під час лікування хіміотерапією) хворим на рак, які мали високий ризик нейтропенії (розлад, що характеризується занадто низьким рівнем лейкоцитів).
Результат: 40% пацієнтів більше не мали жодного епізоду нейтропенії.
Очевидно, що ці дослідження повинні бути підтверджені іншими, але мед має величезний потенціал у лікуванні нейтропенії.
Дізнатися: 11 продуктів для зміцнення вашої імунної системи та поліпшення вашого здоров’я.
6. Знімає сезонну алергію
Багато людей використовують мед для полегшення симптомів сезонної алергії.
Це не дивно, якщо врахувати його потужні протизапальні властивості та заспокійливу силу проти нападів кашлю.
Однак дослідники ще не знайшли наукових доказів, які підтверджували б ефективність меду проти симптомів сезонної алергії.
Хоча дослідження ще повністю не підтвердили, що мед є ефективним засобом від алергії, ніколи не недооцінюйте цілющу силу ефекту плацебо!
Щоб виявити: 6 порад щодо природного боротьби з весняною алергією.
7. Усуває стійкі до антибіотиків бактерії
Згідно з кількома дослідженнями, мед медичного сорту усуває такі харчові патогени , як кишкова паличка та сальмонела.
Крім того, мед також ефективний для усунення золотистого стафілокока та палички Pyocyaninus, які зазвичай зустрічаються в лікарнях та лікарнях.
Вражає, адже ці 2 патогени стійкі до метициліну!
8. Допомагає організму вивести алкоголь
Ось користь, яка може зацікавити тих, хто п’є випадкові випадки.
Згідно з медичним центром Нью-Йоркського університету Лангоне , мед "підвищує здатність організму до метаболізму алкоголю. Тому він допомагає обмежити інтоксикацію та сприяє зниженню рівня алкоголю в крові".
Давай, тур для медовиків для всіх! :-)
Щоб виявити: 11 чудодійних засобів проти похмілля.
9. Заряджає акумулятори після тренування
Все більше і більше спортсменів вживають енергетичні напої, які буквально упаковані цукром.
Ці напої забезпечують їх енергією до і під час фізичних навантажень. А також вони допомагають відновлювати м’язи.
Зі своїми 17 г вуглеводів на чайну ложку, мед є відмінним 100% природним джерелом енергії на відміну від цих енергетичних напоїв.
Крім того, мед набагато перевершує звичайні енергетики, оскільки він містить багато інших важливих поживних речовин.
Щоб отримати більше енергії під час тренувань, Національна рада з меду рекомендує додавати мед у пляшку з водою.
Ви також можете перекусити на зерновій каші на основі меду до і після тренування.
Дізнатися: Вправа на дошці: 7 неймовірних переваг для вашого тіла.
10. Знімає свербіж шкіри голови та усуває лупу
Дослідники вивчали вплив лікування медом на пацієнтів із себорейним дерматитом та лупою.
Для лікування пацієнти застосовували мед (розбавлений 10% теплою водою) на уражені ділянки шкіри голови. Потім вони залишили його на 3 години перед тим, як змити його теплою водою.
Результати дивують. Через 1 тиждень лікування свербіж та червоні плями зникли у всіх пацієнтів.
Через 2 тижні лікування ураження шкіри повністю зажили, і пацієнти продемонстрували зменшення випадіння волосся.
При щотижневому застосуванні протягом наступних 6 місяців у жодного з пацієнтів не спостерігалося ознак рецидиву.
Дізнатися : 11 природних засобів, щоб позбутися лупи.
Висновок
Про мед слід пам’ятати 2 важливі речі:
1. З одного боку, не через те, що мед має надзвичайні цілющі властивості, слід ігнорувати його споживання калорій. Дійсно, 1 столова ложка все ще містить 64 калорії.
2. Крім того, мед не підходить для немовлят до 12 місяців, оскільки він містить бактерії, які можуть викликати ботулізм!
Де знайти хороший мед?
Як і ми, вас переконує користь меду? А у вас вдома меду немає?
У цьому випадку ми рекомендуємо цей натуральний лавандовий мед, який дуже смачний.
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
12 Медові засоби від бабусі на основі меду.
10 дивовижних застосувань меду. Не пропустіть номер 9!
