Хочете відчувати легкість і плоский живіт?
Отож час виявити мій детокс-напій, рекомендований моїм дієтологом!
Це надзвичайно легко зробити, він поєднує властивості лимона та імбиру для детоксикації організму.
Щодня вживаний у їжу, цей корисний напій стимулює роботу травної системи, очищає печінку і щодня допомагає схуднути.
До того ж це супер добре і майже нічого не коштує.
Ось рецепт лимонно-імбирного детоксикаційного напою для схуднення:
Інгредієнти
- 1 літр води
- сік з 2 лаймів
- 1 см імбиру
- 3 або 4 листя м’яти
- 1 столова ложка меду
Як зробити
Підготовка: 5 хв - Варка: 2 хв - Для 6 осіб
1. Закип’ятити воду.
2. Очистіть імбир від шкірки і натріть його на тертці.
3. Покладіть його в графин.
4. Облити її гарячою водою.
5. Дайте охолонути.
6. Додайте мед (за бажанням).
7. Вичавити сік з лимона.
8. Коли препарат буде холодним (або теплим), влийте лимонний сік.
9. Додайте листя м’яти.
Результат
Ось, ваш детоксикаційний напій з лимона та імбиру готовий :-)
Вам навіть не потрібно купувати детокс-напій в аптеці!
За допомогою цього корисного та легкого напою ви почуватиметесь легше та підтягнутесь. Побачите, це смачно ... і економічно!
Подавайте його теплим або прохолодним, залежно від ваших уподобань. Найкраще пити його вранці натщесерце.
Але це принесе вам багато користі протягом усього дня. А коли спека, приємно ковтати її дуже холодною, щоб втамувати спрагу.
Пам’ятайте, що дуже важливо залишатись зволоженою, особливо в жарку погоду!
Щоб виявити: 10 ознак, які свідчать про те, що ви зневоднені.
Додаткова порада
- Якщо у вас немає лаймів, ви можете замінити їх соком лимона.
- Замість того, щоб натерти імбир, ви можете його також дрібно нарізати. Якщо він органічний, не потрібно його чистити.
- Якщо лимон органічний, ви можете додати кілька скибочок до напою.
- Не потрібно додавати мед. Найкраще - зовсім не підсолоджувати ... Але кожному своє!
- Настояти імбир у гарячій воді. Але почекайте, поки воно трохи охолоне, щоб додати лимонний сік. Інакше гаряча вода може знищити вітамін С у лимоні. Це було б ганебно!
- Якщо ви хочете, щоб ваш напій також мав освіжаючий смак м’яти, нехай листя настоюється принаймні 1 годину. Або трохи розчавити їх, щоб вони видали свій аромат.
- Щоб зробити ваш детокс-напій ще більш ефективним, ви можете додати часник або куркуму.
Чому це чудовий детокс-напій?
М’ята має травні властивості завдяки концентрації в залізі та вітаміні С.
Лимон багатий вітаміном С і В9, а також мікроелементами (фосфор, кальцій, магній, калій) та антиоксидантами (поліфенолами).
Імбир відомий в Азії тисячоліттями для сприяння транзиту кишечника та боротьби з блювотою та нудотою (включаючи морську хворобу).
Ці два супер-продукти, поєднані в цьому детокс-напої, є справжнім підсилювачем для організму.
Багатий вітамінами, цей напій має переваги для імунної системи. Він очищає організм і позбавляє його від цих токсинів.
Цей напій також сприяє кращому травленню і навіть має спалюючий жир ефект!
Крім того, імбир і лимон мають протизапальні та антиоксидантні властивості, чудово підходять для красивої шкіри та здоров'я заліза!
Твоя черга...
Ви пробували цей рецепт детоксикаційного напою з лимонним імбиром? Скажіть нам у коментарях, якщо вам сподобалось. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Рецепт напою для детоксикації для схуднення (розкритий моїм дієтологом).
Швидко знайдіть свою лінію за допомогою цього лимонного магічного зілля, яке виводить токсини.
