У вас було падіння і болить щиколотка?
Можливо, у вас розтягнення зв’язок або розтягнення щиколотки ...
Ви не знаєте, що робити? Не хвилюйся !
Найневідкладніше - полегшити біль і набряклість.
На щастя, існує дуже ефективний бабусиний засіб для природного лікування вивиху і заспокоєння болю.
Це природний засіб для спучування щиколотки і швидкого відновлення на ногах.
Ця диво-обробка заснована на ефірних оліях благородного лавра та зими. Подивіться:
Як зробити
Фаза 1
1. Вийміть компреси або квадрати тканини.
2. Замочіть їх у дуже холодній воді.
3. Влити п’ять крапель ефірної олії зимової зелені.
4. Додайте п’ять крапель ефірної олії благородного лавра.
5. Покладіть компреси на щиколотку.
6. Залиште, поки компрес не зігріється.
7. Повторіть ще один холодний компрес.
Фаза 2
1. Змішайте 5 крапель ефірної олії зимової зелені та п’ять лаврового лавра.
2. Додайте п’ять крапель рослинного масла арніки.
3. Додайте п’ять крапель рослинного масла звіробою.
4. Все добре перемішати.
5. Нанесіть частину суміші на щиколотку.
6. Акуратно масажуйте чутливі частини.
Результат
І ось вам! Цей природний засіб пришвидшить загоєння вивиху щиколотки :-)
Якщо напруга не надто погана, ви повинні бути на ногах всього за 2-4 тижні.
Метою фази 1 є швидке спучування скрученої щиколотки, щоб уникнути болю. Також не забудьте підняти ногу якомога більше.
На фазі 2 знайте, що ви повинні виконувати ці масажі протягом 2 - 4 тижнів залежно від тяжкості вашого розтягнення.
Додаткові поради
- Якщо ви вийшли на прогулянку і у вас немає льоду під рукою, покладіть щиколотку в річку або озеро. Холодна стадія дійсно важлива.
- Це навіть важливо протягом усього лікування. Не забудьте обмерзати щиколотку кілька разів на день, використовуючи мішок із замороженим горошком або за допомогою відповідного пакету з льодом.
- Відпочинок та іммобілізація також дуже важливі до повного одужання. Не поспішайте повертатися до діяльності занадто рано.
- Ось маленький фокус, про який легко запам’ятати правильні жести, якщо ви крутите щиколотку. Подумайте про грецьке слово : G для льоду, R для відпочинку, E для підняття ноги, C як стиснення бинтом.
Примітка: Може знадобитися медична консультація.
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
ЄДИНИЙ Спосіб правильної пов’язки травмованої щиколотки.
Набір першої допомоги на основі 12 лікарських рослин.
