Мати ноги, які не пахнуть трояндами, трапляється у всіх!
Ми всі знали когось, у кого ноги так смердіють, що він вривається на всю кімнату!
Хто знає ? Можливо, у вас час від часу з’являються смердючі ноги.
Майте на увазі, що деякі люди є більш вразливими до цього стану, відомого в медицині як бромідроз .
Особливо це стосується вагітних жінок, підлітків, літніх людей, людей, які страждають на серцево-судинні захворювання або діабет, а також людей, які перебувають у сильному стресі.
"Наші ноги покриті приблизно 500 000 потових залоз, які можуть викликати багато потовиділення", - говорить д-р Шварц, фахівець з ортопедії.
"Коли ми одягаємо шкарпетки та взуття, ноги пітніють, але піт не витікає.
"Це створює тепле, вологе середовище, яке люблять бактерії та інші гриби. В результаті вони там процвітають і виробляють особливо смердючі гази".
Тому саме гази, що виробляються мікробами, іноді змушують наші ноги неприємно пахнути!
То як же ви назавжди позбутися цього сирного запаху?
Тепер відкрийте безпомилкову техніку проти смердючих ніг. Подивіться:
Вимийте ноги правильно
Щоб ноги не пахли погано, спочатку потрібно знати правильну техніку їх миття.
Проблема в тому, що більшість людей не миють ноги належним чином!
На щастя, доктор Косінський, професор Нью-Йоркського коледжу подіатрії, розповідає нам правильний спосіб миття ніг:
"Для боротьби зі смердючими ногами мийте їх щодня, використовуючи просте мило, не забуваючи втирати між пальцями ніг.
"Вийшовши з душу, добре просушіть ноги, в тому числі між пальцями , бо саме там збирається волога".
І, нарешті, остання порада від доктора Косінського щодо нейтралізації неприємних запахів: "Обприскайте внутрішню частину взуття спреєм проти запаху та антибактеріями".
Завдяки цій легкій маленькій техніці ви зможете починати кожен день з ідеально чистими ногами і без поганого запаху.
Скористайтеся цими перевіреними бабусиними порадами
Домашні засоби, такі як сольові ванни, чайні ванни та білий оцет, надзвичайно ефективно усувають неприємний запах з ніг.
Ось найкращі бабусині поради, якими негайно нейтралізувати поганий запах:
- Ванна для ніг з білим оцтом: "Щодня замочуйте ноги в тазику з оцтовою водою (1 частина білого оцту на 2 частини води)", пропонує доктор Косінський. "Ідея тут полягає в тому, щоб природним чином знизити рівень бактерій, відповідальних за поганий запах".
- Чайна ванна для ніг: за словами доктора Косінського, це найефективніший домашній засіб. "Заварюйте від 8 до 10 пакетиків чаю на літр води. Дайте охолонути і замочуйте ноги приблизно 20 хвилин на день".
- Соляна ванна: на 1 літр води покладіть 150 г крупної солі. Замочіть ноги в цій ванні на 10-15 хвилин. Ретельно висушіть ноги. Цей засіб також працює з відомою сіллю Епсома.
- Порошки: харчова сода, тальк або кукурудзяний крохмаль, такі як кукурудзяний крохмаль, всі поглинають надлишки вологи на ногах (а крім того, ці програми роблять ноги дуже м’якими).
Очевидно, щоб ці бабусині засоби працювали, важливо носити чисті, сухі шкарпетки та взуття.
А chetez хороші черевики і шкарпетки
Тепер, коли ви впоралися з неприємним запахом на ногах, пора переходити до шкарпеток і взуття, які закривають ноги.
Ось золоте емпіричне правило, щоб запобігти смердючим ногам:купуйте тільки шкарпетки та взуття, виготовлені з дихаючих матеріалів.
"Синтетичні матеріали забезпечують меншу вентиляцію, ніж природні", - говорить доктор Шварц.
"Отже, поліефірні або нейлонові шкарпетки посилюють смердюче потовиділення. І навпаки, натуральні матеріали, такі як бавовна та шерсть, є більш дихаючими матеріалами, які допомагають обмежити ріст бактерій на ногах".
Цей же принцип стосується і взуття.
"Носіть взуття з дихаючих матеріалів, таких як шкіра або тканина. Це дозволяє поту випаровуватися природним шляхом", - говорить доктор Косінський.
Експерт-ортопед також пропонує протестувати устілки активованим вугіллям.
"Деякі устілки містять активоване вугілля, яке допомагає поглинати неприємний запах з ніг".
О, і остання порада: ніколи не носіть взуття із закритим носком без шкарпеток.
Справді, як пояснює доктор Шварц. "Це збільшує потовиділення та ріст бактерій".
"Носіння закритого взуття без шкарпеток також сприяє розвитку мертвих клітин, бруду, масляної та дріжджової інфекції на ногах". Нім!
L регулярно є ваші шкарпетки і взуття , що чергуються
Це основний принцип: шкарпетки слід міняти щодня, щоб обмежити накопичення вологи та мертву шкіру.
А коли особливо спекотно і ви пітнієте більше, ніж зазвичай, не соромтеся міняти шкарпетки більше одного разу на день.
Перед тим, як кидати шкарпетки в пральну машину, обов’язково переверніть їх, щоб бути на 100% впевненим, що ви очистите надлишки поту і мертву шкіру.
Що стосується взуття, це трохи інакше. Деякі можна прати в машинці, не пошкоджуючи їх.
Просто прочитайте етикетки для прання та переконайтеся, що вони повністю висохли. Дізнайтеся, як це зробити тут.
Інше взуття, наприклад шкіряне, не можна прати в машинці.
У будь-якому випадку, ідея тут полягає в тому, щоб щодня міняти взуття та добре провітрювати їх між кожним використанням, наприклад, виставляючи їх на вулицю.
"Намагайтеся не носити одну і ту ж пару взуття 2 дні поспіль", - радить доктор Косінський.
"І в кінці дня не зберігайте взуття в задній частині темної шафи. Натомість дайте їм провітрюватися в добре освітленому і провітрюваному приміщенні".
Метод, підтверджений доктором Шварцем, який додає: "Висушіть взуття якомога швидше, особливо якщо вона волога або мокра".
Скористайтеся цими порадами, щоб усунути запах з взуття
Для нейтралізації запахів від смердючого взуття одні використовують спеціалізовані порошки, інші - спреї проти запаху, треті - кедрові чіпси.
Усі ці методи однакові, за словами доктора Шварца, який радить розпорошувати антибактеріальний спрей або посипати порошок для боротьби із запахом всередині вашого взуття.
Щоб взуття не пахло погано, існують також бабусині засоби, такі як харчова сода, кукурудзяний крохмаль (наприклад, кукурудзяний крохмаль) і тальк.
Ці порошки є чудовими союзниками проти запаху, оскільки вони поглинають вологу та запахи, одночасно перешкоджаючи росту бактерій .
Просто посипте нею ввечері внутрішню частину взуття, а надлишки видаліть вранці (робити щодня).
Дізнатися: 9 порад, щоб взуття більше не пахло.
Коли звертатися до лікаря
У деяких випадках смердюча пітливість ніг настільки сильна і стійка, що стає необхідним звернення до лікаря.
"Якщо наведені вище поради не дають результатів, зверніться до лікаря-ортопеда або дерматолога. Вони можуть призначити сильніші протигрибкові препарати або провести тести, щоб встановити причину надмірного потовиділення", - пропонує доктор Косінскі.
"Іноді ці неприємні запахи можуть бути симптомом більш серйозних медичних проблем, особливо у людей з імунними розладами", - говорить доктор Шварц.
"Важливо також правильно виявити будь-які порізи, травми, запалення, почервоніння або набряки на шкірі або між пальцями ніг. Бактеріальні інфекції шкіри або м'яких тканин зазвичай викликають сильний запах"
Нарешті, майте на увазі, що діабетики повинні бути особливо обережними із смердючими ногами.
"Якщо у вас діабет, зверніться до лікаря при перших ознаках неприємного запаху ніг, оскільки це може бути ознакою більш серйозної проблеми", - говорить доктор Косінський.
Твоя черга…
Ви пробували ці бабусині засоби від смердючих ніг? Скажіть нам у коментарях, чи це було ефективно. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Природний фокус, щоб перестати пахнути ногами.
4 Ефективні засоби проти неприємного запаху ніг.
