Чи знаєте ви, що коли ви спите, ваше тіло спалює калорії?
І це нормально, адже ваш організм все ще функціонує.
Це як автомобіль, який стоїть на місці, але двигун продовжує працювати.
Ваше серце продовжує битися. Ваш мозок активний. Ви дихаєте, ваші легені працюють.
І чим більше ви спите, тим краще для вашого організму! Ідеально, щоб спати не менше 8 годин на ніч.
Це дозволяє вашому організму повністю відновитись зі свого дня.
Хороша новина полягає в тому, що ви можете покращити обмін речовин у своєму організмі вночі і спалити більше калорій під час сну.
Як? 'Або' Що? Просто замініть вечерю цим яблучним оцтом та лимонним напоєм .
Завдяки цьому бабусиному рецепту жир починає танути, як тільки ви починаєте спати. Подивіться:
Інгредієнти
- чашка води
- 2 столові ложки свіжовичавленого лимона
- 1 столова ложка подрібненої петрушки
- 1 чайна ложка кориці
- 2 столові ложки органічного оцту
- 1 столова ложка меду
Як зробити
1. Змішайте всі інгредієнти між собою.
2. Випийте це зілля за годину до сну, не обідаючи на ніч.
Результат
І ось, завдяки цьому чарівному зілля, ви швидко схуднете щовечора :-)
Очевидно, що для того, щоб це спрацювало, важливо замінити обід цим зіллям!
В іншому випадку результати можуть зайняти більше часу, якщо ви продовжуєте нормально їсти ввечері.
Ця бабусина підказка не тільки ефективна, вона чудово підходить для вашого тіла.
Чому це працює?
Яблучний оцет допомагає контролювати ваш голод, а також допомагає регулювати рівень цукру в крові.
Лимонний сік багатий лимонною кислотою і пектиновою клітковиною.
Це допомагає зменшити засвоєння цукру під час їжі та обмежує накопичення жиру.
Кориця сприяє хорошому травленню, а також допомагає стабільно підтримувати рівень цукру в крові.
Оскільки в меді багато фруктози, він стимулює роботу печінки та сприяє перетравленню цукру.
Петрушка забезпечує лікування антиоксидантами і багата бета-каротином, зеаксантином та вітамінами С, К та Е.
Твоя черга...
Ви пробували цю бабусину хитрість для схуднення? Повідомте нас у коментарях, чи це спрацювало для вас. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Забутий інгредієнт для схуднення: яблучний оцет.
Рецепт напою для детоксикації для схуднення (розкритий моїм дієтологом).
