Ви знаєте ехінацею?
Колись ця квітка була відомою і використовувалася для профілактики застуди.
Сьогодні він славиться своїми численними перевагами для здоров’я .
Квітка ехінацеї росте на північноамериканських плато.
Його вже використовували більше 400 років тому індійські племена Великих рівнин.
Він був оновлений північноамериканцем, використовуючи його у своїх рослинних засобах.
Технічно класифікується як трава, вона також використовується для своїх квітів, листя та коріння.
До 1950 року та введення антибіотиків ехінацея посідала почесне місце як природний засіб.
Потім увійшли фармацевтичні компанії, і антибіотики взяли верх. Тоді трава втратила багато своєї слави, і це ганьба!
Цікаво, що в Німеччині трави регулюються урядом.
Добре знаємо, що там ехінацея схвалена як ефективний засіб для лікування інфекцій сечовивідних шляхів, респіраторних інфекцій, застуди та важко загоюються ран.
Ви зрозумієте, ехінацея - це трава, яка має безліч користі для здоров’я.
Тільки для вас ми підібрали 9 найнеймовірніших достоїнств, які повинен знати кожен:
1. Знижує ризик розвитку раку
Дослідження переваг ехінацеї від раку мозку є захоплюючими.
Їх опублікував Національний інститут охорони здоров’я. Вони вказують, що:
- ефективність фітохімікатів, що містяться в ехінацеї, очевидна. Дослідження також вказує, що ці агенти та фітохімікати, яких немає в інших рослинах, були б ефективними у боротьбі з пухлинами.
- зараз рекомендується використання ехінацеї як додаткового лікування раку, крім звичайної терапії.
2. Стимулює імунну систему
Опубліковане в The Lancet Infectious Diseases, Університет штату Коннектикут провів дослідження, яке показало, що:
- Ехінацея знижує ризик застуди на 58%.
- Ехінацея зменшує середню тривалість застуди приблизно на півтори дні.
Автор цього дослідження підкреслює, що ехінацея є потужним засобом профілактики та лікування симптомів застуди.
Це одне з найкращих природних засобів від застуди . Чому? Оскільки ехінацея є стимулятором імунної системи.
Крім того, медичний журнал Hindawi також опублікував документи, які свідчать про те, що ехінацея допомагає лікувати вірусні застуди.
3. Знімає біль
ехінацеї пурпуровоївже використовувався індіанцями великих рівнин як болезаспокійливий засіб.
Це особливо ефективно для зняття наступних болів:
- болить живіт
- головний біль
- біль, пов’язаний з герпесом
- біль, пов’язаний з гонореєю
- біль, пов’язаний з кором
- ангіна
- болить живіт
- тонзиліт
- зубний біль
Найкращий спосіб використовувати ехінацею для зняття болю - це пити її як чай.
Ви також можете зробити пасту і втирати її безпосередньо на уражену ділянку.
4. Як проносне
Як і багато інших трав, ехінацея особливо підходить для шлунку та всіх проблем шлунково-кишкового тракту.
Згідно з принципами фітотерапії , ехінацею можна використовувати як м’яке проносне для природного зняття запору.
Якщо у вас є проблеми з регулярним відвідуванням туалету, особливо рекомендується пити трав’яний чай з ехінацеєю.
Щоб досягти найкращих результатів при хронічних запорах, випивайте чашку цього трав’яного чаю щодня, щоб покращити транзит.
Якщо у вас дуже тимчасовий запор, максимум 2 чашки на день можуть також швидко допомогти вам.
Однак будьте обережні, щоб не пити занадто багато ехінацеї! Обмежте споживання максимум до 2 чашок на день, якщо ви споживаєте його регулярно.
5. Як протизапальний засіб
Запалення є основною причиною більшості захворювань і, можливо, вбивцею номер один у світі.
Стрес, токсини в їжі та поганий сон сприяють розвитку запалення.
Як продемонстрував Університет Британської Колумбії, регулярне вживання ехінацеї може ефективно зняти різні типи запалення в організмі.
Національний інститут охорони здоров’я США також показав, що він може навіть допомогти зняти запалення в оці.
Це також хороший засіб для людей, які страждають на хронічне запалення, як ревматоїдний артрит.
Щоб насолодитися цими протизапальними перевагами, подумайте про те, щоб регулярно вживати трав’яний чай з ехінацеєю.
6. Лікує проблеми зі шкірою
Ехінацея має неймовірні достоїнства для шкіри.
У дослідженні, проведеному доктором Армандо Гонсалесом, він пояснює, що ехінацею вже використовували різні племена корінних американців.
Ці племена використовували цю траву, зокрема, для лікування:
- екзема
- запалення шкіри
- псоріаз
- шкірні інфекції
- укуси комах
- як цілюща
- укуси членистоногих
7. Покращує психічне здоров’я
Ехінацеї вузьколистий є рекомендованим типом ехінацеї , щоб допомогти людям з розладами дефіциту уваги або гіперактивності (СДУГ).
Ехінацея вважається одним з найкращих природних засобів для лікування людей, які страждають нею.
Дорослі та діти з СДУГ, як правило, відчувають більше, ніж звичайні емоційні розлади.
Тому ця рослина може допомогти зменшити такі симптоми, як:
- тривожність
- депресія
- соціальні фобії
8. Знімає проблеми з диханням
Завдяки своєму стимулюючому впливу на імунну систему та своїм протизапальним властивостям, ехінацею можна також використовувати для полегшення деяких симптомів дихальних шляхів.
Ось які:
- гострий синусит
- кашель
- холодний
- запалення гортані
- ангіна
- туберкульоз
- коклюш
9. Бореться з інфекціями
Ехінацея також є фантастичним засобом від багатьох видів інфекції.
Наприклад, прийом ехінацеї та нанесення лікувального крему на слизові може знизити частоту повторних вагінальних інфекцій на 16% порівняно з одноразовим прийомом препарату.
Відомо також, що допомагає лікувати:
- порушення кровообігу
- генітальний герпес
- захворювання ясен
- малярія
- сифіліс
- черевний тиф
- інфекції сечовивідних шляхів
- вагінальні інфекції
Де знайти ехінацею?
Зверніть увагу, що рідкі форми ехінацеї набагато ефективніші, ніж таблетки.
Тому, якщо ви хочете вживати його регулярно, найкраще зупинитися на таких трав’яних чаях.
Хоча немає чітких доказів найкращого способу використання ехінацеї, регулярне щоденне вживання, безумовно, є найбільш корисним.
Нарешті, видається, що ехінацея є більш ефективною, коли її приймають, як тільки з’являються перші симптоми, з 2 дозами на день протягом 7-10 днів.
Запобіжні заходи
Будьте обережні з побічними ефектами ехінацеї. Це тому, що високі дози ехінацеї іноді можуть викликати нудоту та запаморочення, особливо у тих, хто страждає алергією.
Що стосується вагітних жінок та годуючих матерів, лікарі дозволяють використовувати ехінацею у формі трав'яного чаю, ніколи не перевищуючи максимум 1 трав'яного чаю щотижня.
Вам подобається цей фокус? Поділіться з друзями на Facebook.
Також виявити:
Біль у горлі: ефективне та природне засіб.
Нігелла: Рослина з 1000 чеснотами, яка зцілює все.
